В сети ты окружён общением и одинок.


8 Рецептов Счастья
Опубликовано: VanBasten , Включено: 30/3/2013

 В жизни каждого человека должен пролиться небольшой дождь.
Существует ли в вашей
жизни такой дождь исходящий от бродячих облаков меняющий солнечный день на пасмурное небо или постоянная, нависшая над вами хмурая дождевая туча? Конечно же есть.

Это не удивительно, что в довольном душевном состоянии так же улучшается и общее физиологическое состояние человека. Мы знаем, что негатив такой как - стресс, депрессия и тревога - может привести к физическим заболеваниям. Стресс и депрессия так же могут привести к болезни сердца и сердечным приступам. Люди с тяжелыми стрессовыми ситуациями на рабочем месте имеют на 50% выше расходов на медицинскую помощь. Многие даже используют для поднятия тонуса ягодные диеты. Это вам о чем ни будь говорит?

Это общее заблуждение, что жизнь будет лучше в будущем: когда у нас есть большой дом, красивая машина, угловой кабинет, когда мы женаты, имеем детей…
По правде говоря, жизнь всегда полна проблем. Мы должны быть счастливыми, несмотря на обстоятельства!

Обследования многих тысяч людей говорят нам, что один только возраст имеет малое влияния на их душевное состояние. Подростковые годы могут быть беззаботными и радостными, или они могут быть заполнены страхами и тревогами. Как бы там ни было, счастье зависит от того, каким образом решаются проблемы, а не возраст, в котором они обрабатываются.

«Счастье за деньги не купишь». Обсуждения, а точнее связь денег и счастья охватывает практически всю историю человечества. Казалось бы, что богатство не дает счастья. Но среди 1957 опрошенных, около 35 % населения считают себя счастливыми. Сегодня всего 30 процентов американцев называют себя счастливыми. И это несмотря на удвоение среднего дохода семьи, удобства, доступ к информации и роскоши.

Люди достаточно богатые, чтобы позволить себе вещи первой необходимости, такие как уход, пищу, кров и обеспечение здоровья, в целом являются более счастливыми, чем люди, которые не имеют такой необходимости. После того как основные потребности были удовлетворены, богатство теряет большую часть своего потенциала для создания удовлетворенности или счастья.

Согласно версии журнала Forbes: 100 богатейших людей лишь немного счастливее, чем рядовые граждане. Исследования говорят, что счастье – иметь не то, что хочешь, но желать то, что уже имеешь.

Д-р Дэвид Майерс, выявил ряд качеств разделяющих многих людей, которые счастливы. Было извлечено 8 основных догм достижения счастья и душевного покоя.

1. Счастливые люди считают себя эмоционально и физически здоровыми. Они считают, что они более этичны и интеллектуальнее чем другие. Они считают, что они менее предвзяты и лучше ладят с людьми. Полюбите себя – такого какой вы есть.

2. Счастливые люди постоянно испытывают чувство личного контроля. Они чувствуют на себе полномочия. Из-за этого, они имеют тенденцию достигать положительных результатов на работе и в школе, вследствие чего они лучше справляются со стрессом. Старайтесь быть ответственны за других людей, или за выполняемые вами поручения.

3. Счастливые люди настроены оптимистично. Они пытаются разобраться в событиях их жизни и зачастую настроены в положительную сторону. Что бы не случилось, верьте только в лучшее.
4. Счастливые люди имеют более близкие отношения с другими людьми. В частности со своей семьей. Старайтесь как можно больше времени проводить со своими близкими и любимыми.

5. Счастливые люди имеют духовную основу. Духовность это система убеждений, которая фокусируется на нематериальных элементах и ценностях которые добавляют смысл в жизнь. Является ли это вера в Бога, или общение с природой - не имеет значения. Важно лишь иметь это составляющее.
Исследования показывают, что духовные люди в два раза счастливее, чем люди, которые таковыми не являются.

6. Счастливые люди, как правило, имеют сбалансированную жизнь. Часть своей жизни они посвящают работе, часть семье и духовному развитию. Все должно быть сбалансированно и должно быть на своих местах.


7. Счастливые люди творческие личности.
Они смотрят на проблемы с различных точек зрения, насколько это возможно, и ищут творческие способы решения этих проблем. Старайтесь импровизировать во всех возможных областях вашей жизни.

8. Счастливые люди экстраверты. Это факт доказанный многими исследованиями. Поэтому старайтесь быть более жизнерадостными, более активными и более познавательными.

Отношения между разумом, телом и духом очень близко. Каждый аспект влияет на что то другое. В притчах 17:22 говорится: "Веселое сердце благотворно, как врачевание, а унылый дух сушит кости».
Этот древний совет теперь поддерживают самые современные научные исследования. Используйте эти восемь характеристик счастье, и вносите положительный вклад в ваше общее состояние здоровья, тела и духа.




Статья из Одиночество в сети - книга, реальные истории, реальные отношения.
http://www.odinochestvo-v-seti.ru

URL для этой статьи:
http://www.odinochestvo-v-seti.ru/modules/sections/index.php?op=viewarticle&artid=29