В сети ты окружён общением и одинок.


Признаки созависимости и созависимого поведения.

Дата:  15.4.13 | Раздел: Психология отношений.

Находясь в постоянных поисках баланса в наших отношениях, мы должны выделить время, чтобы понять, будем ли мы стремиться к созависимости. Созависимость является одним из тех психологических терминов, который описывает дисфункциональный способ поведения в важных отношениях в жизни. Это, прежде всего, унаследованное поведение от нашей родной семьи. Некоторые общества культивируют это в большей степени, чем другие, - некоторые до сих пор рассматривают его как нормальный способ существования. Тем не менее, понятие созависимости может включать в себя недоверие, неоправданные ожидания, пассивно - агрессивность, контроль самостоятельной заботы, чрезмерное внимание на других, манипуляция существования и другие непривлекательные черты.

Интересно, вы могли бы быть вовлечены во взаимозависимые отношения hjnbrf ? Вот некоторые признаки взаимообусловленного поведения:

  • принимаете на себя ответственность за чужие действия

  • беспокоитесь или несете бремя чужих проблем

  • прикрываете других, чтобы защитить их от последствий плохих решений

  • делаете больше, чем требуется на работе или дома, чтобы заслужить одобрение

  • чувствуете себя обязанным делать то, что другие от вас ожидают, не считаясь со своими желаниями

  • сомневаетесь в ответах других вместо того, чтобы принимать их за чистую монету

  • будучи подозрительным, принимаете любовь, не чувствуя себя достойным этой любви

  • ваши отношения основаны на необходимости, а не из взаимного уважения

  • пытаетесь решить чужие проблемы или изменить кого-то

  • жизнь была направлена на внешние, а не внутренние стимулы (“ надо сделать” вместо “хочу сделать”)

  • позволяете кому-то тратить ваше время или ресурсы без вашего согласия

  • пренебрегаете вашими собственными потребностями в процессе ухода за тем, кто игнорирует ваши собственные нужды

Многие считают, что они забывают, кто они такие, если они не созависимые. На самом деле, мы становимся собой, когда мы не делаем того, что другие ожидают от нас. Избавиться от созависимости сложно - победа над ней сбалансирует нашу ответственность перед собой и перед другими.

Необходимо расстаться с созависимостью, чтобы начать защищать и воспитывать самих себя. Это может звучать, как эгоистичный поступок, но он вернет нам душевное равновесие. Другие поймут, что мы теперь уважаем и защищаем себя от чрезмерных посягательств.





Cтатья опубликована на сайте "Одиночество в сети - книга, реальные истории, реальные отношения.":
http://www.odinochestvo-v-seti.ru

Адрес статьи:
http://www.odinochestvo-v-seti.ru/modules/myarticles/article.php?storyid=93