В сети ты окружён общением и одинок.


Вы терпите неудачу или отвергнуты. Что дальше?

Дата:  17.9.11 | Раздел: О наболевшем.

Вы терпите неудачу или отвергнуты. Что дальше?

Джон М. Гроол, Д-р психологии.

Мы живем в обществе, где культурной доминантой являются истории успеха. Мы видим их везде: на телевидении, в журналах, в ежедневных газетах. Целые поколения людей растут с мыслью о том, что никогда не потерпят поражения. И этот успех – не просто результат правильных действий, он – гарантия того, что мы можем достичь любой цели, которую пожелаем.

Сейчас я переполнен оптимизмом, поймите меня правильно. Но, будучи прагматиком, я не могу не разбавить бочку оптимизма ложкой разума.

В некоторые моменты вашей жизни вы будете терпеть поражения. Вас уволят с работы, которой вы отдали столько сил, или вас бросит человек, с которым вы планировали иметь прочные отношения в будущем. Вы будете страдать от того, что делаете слишком много, или слишком мало, это не имеет значения. У вас не получится с кем-то или с чем-то, чего вы страстно желали. И это будет больно. Это может быть даже чертовски больно.

И что же вам теперь делать?

Во-первых, поймите, что неудача не означает конец всему. У нас, людей, есть дурная привычка делать из мухи слона. Когда нас отвергают, или мы терпим неудачу в чем-то, что хотели сделать, мы часто принимаем все близко к сердцу: «Я плохой человек, я неудачник. Я не могу сделать даже такой малости». Мы превращаем это во что-то, чего на самом деле не существует.

Не думайте, что получится вот так сразу пережить это. Слишком много «экспертов» говорят в таком случае, что нужно извлечь урок на будущее и просто жить дальше. Это абсолютная правда, однако, этот совет не поможет в трудную минуту.

Примите это чувство – прочувствуйте свое плохое состояние. Поплачьте. Поговорите с друзьями о том, как же это дерьмово – не достичь цели. Это все – часть процесса, в котором вы чувствуете свое горе, чувствуете, что потеряли что-то, чего так желали. Когда придет время, вы примиритесь с потерей, и сделаете это так, как нужно именно вам.

После этого, двигайтесь дальше. Поймите, что жизнь не состоит из одних праздников, как бы банально это не звучало. Конечно, мы все хотим максимизировать позитивное и минимизировать негатив, однако, в большинстве своем, это нам неподвластно. Решения, принимаемые другими, мы не в силах изменить – мы можем лишь повлиять на них. Когда такое решение принято, с ним остается только согласиться, даже если оно противоречит нашим желаниям. Плохое часто несет хорошее в перспективе.

Неудача также может стать хорошим мотиватором на будущее. Не хотите снова потерпеть неудачу? Иногда мы реально можем изменить будущее с помощью опыта прошлых ошибок. Кстати, если вы провалили экзамен, скорее всего, это произошло из-за неправильного стиля учебы (или неимения такового). Если зашли в тупик отношения, возможно, было что-то такое, что, будучи сделанным по-другому, могло бы исправить ситуацию. И если данную ситуацию уже не исправить, возможно, этот опыт поможет вам избежать ее в будущем.

В большинстве своем, извлечение уроков из прошлых ошибок и неудач не происходит сразу. Могут пройти недели, и даже месяцы, прежде чем вы увидите, что стояло за неудачей.

Не всякая неудача, конечно же, может нас чему-то научить. Иногда мы теряем работу из-за экономических проблем в стране. Мы мало что можем с этим поделать. Конечно, это тоже больно, но это, хотя бы, не ваша вина. Если вас не повысили, или вы не поступили в то учебное заведение, в которое хотели, причиной могут служить какие-то сторонние факторы, а не ваши личные качества (например, слишком высокий конкурс). Есть неудачи, из которых я много взял для себя, а есть такие, которые меня почти ничему не научили.

Неудачи являются частью жизни каждого. Главное – не делать из мухи слона и не воспринимать все в неправильном духе (2 обычных искажений восприятия). Примите неудачу, поймите, что это обычная часть жизни, и возьмите из нее что-то (если это возможно), что вы можете использовать в будущем.





Cтатья опубликована на сайте "Одиночество в сети - книга, реальные истории, реальные отношения.":
http://www.odinochestvo-v-seti.ru

Адрес статьи:
http://www.odinochestvo-v-seti.ru/modules/myarticles/article.php?storyid=51