В сети ты окружён общением и одинок.


Помощь в развитии ребёнка

Дата:  16.7.13 | Раздел: Детская психология одиночества

Многие факторы формируют раннее развитие мозга. Продовольствие и питание, генетика, повседневный опыт, воспитание, физическая активность, все являются важными компонентами.
Исследования показывают, что результаты тестов увеличиваются на 20 процентов, когда мозг ребенка обогащается. Это растущий орган, который меняется каждую минуту. Мозг способен значительно измениться в возрасте до 25 лет, когда человек способен принять конкретные решения. Максимизация функционирования мозга, интеллекта весьма предрасположены к повседневной деятельностью.
Так как же помочь этому?
Некоторые способы как, вы можете помочь развивать мозг ребенка :
Здоровое питание. Трехразовое питание, в комплекте с белками и сложными углеводами для психической энергии имеют важное значение. Не забывайте продукты с  антиоксидантами, чтобы помочь улучшить память! Старайтесь избегать обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара.
Начните день ребёнка с хорошего завтрака. Яйца и орехи являются лучшими продуктами для памяти и развития мозга. Фрукты и овощи, такие как фасоль, бобы и орехи. Будьте изобретательны, дети придирчивы.
Омега-3 жиры помогают улучшить понимание знаний. Тунец, лосось, авокадо, грецкие орехи и миндаль все являются хорошими источниками этих жиров. Льняное семя с высоким содержанием клетчатки, помогает при пищеварении и может быть замаскировано в продуктах питания.
Цельное зерно помогает функциям памяти. Комплекс цельного зерна содержит углеводы,  фолиевую кислоту и другие витамины, которые помогают функциям увеличения памяти и также богаты клетчаткой, дают поток энергии, так что ваш ребенок может освоить науки играючи.
Богатые железом продукты прекрасно подходят для улучшения умственной активности и уровня энергии. Постное красное мясо, курица, шпинат, фасоль, сухофрукты, и целое зерно являются отличным выбором.
Кальций способствует росту крепких костей. Молоко, сыр, йогурт, коктейли или все обеспечивают кальция.
Вода помогает с концентрацией. Вместо сладкой соды, добавьте ломтик апельсина, лимона или лайма.

Физические и игровые упражнения являются ключом к здоровью в любом возрасте. Для детей, веселые, соответствующие возрасту физические упражнения помогут улучшить координацию и умственную энергию. Играйте в мяч, слушайте музыку, попробуйте словом, игры на логику и на память (можете попробовать купить лего ребёнку), головоломки - и выведите детей на солнце и воздух, от телевизионных и компьютерных экранов.
Не забывайте - поддержка, напоминание или слова могут помочь пройти долгий жизненный путь вашим детям.





Cтатья опубликована на сайте "Одиночество в сети - книга, реальные истории, реальные отношения.":
http://www.odinochestvo-v-seti.ru

Адрес статьи:
http://www.odinochestvo-v-seti.ru/modules/myarticles/article.php?storyid=125