В сети ты окружён общением и одинок.


8 способов обрести гармонию после развода.

Дата:  13.6.13 | Раздел: Психология отношений.


by Jennifer Cullen

После развода, если вы и ваш супруг были вместе в течение нескольких лет, это может быть трудно - восстановить свою независимость и самостоятельность. Вы делили все с вашим партнером. Ваши надежды, свои мечты, свою постель ... и да, ваш банковский счет .
Когда мы с мужем развелись , привыкнуть к тому, что я - единственный взрослый в семье из трех - было не так просто для меня. Я полагалась на моего бывшего мужа во многом, будь то отвезти детей в школу утром, или сходить в банк, чтобы получить деньги для прихода Зубной феи или принести домой зарплату.
Но я очень быстро поняла одну вещь, которая была действительно полезна для меня в первые месяцы после развода. Просить о помощи не означает, что вы беспомощны. И, ощущение плеча, физической помощи может реально помочь наладить эмоциональное благополучие.

Вот 8 простых советов, которые помогут вам вернуть спокойствие после развода:

1. Быстро завершить дела с  необходимыми документами.  Все имущество, которое являются вашим после развода как ваш автомобиль или дом, перепишите на ваше имя. Не потому, что вы думаете, ваш бывший собирается украсть все, а потому, что это делает развод реальностью. И вы должны жить в реальности.
2. Наладить дела с бюджетом. На самом деле это очень легко сделать, если вы единственный взрослый в семье. И это поможет вам мысленно иметь общее представление о том, какие расходы можно изменить и какие нельзя.
3. Пусть друзья и семья помогают вам. Это очень трудно - внезапно стать родителем -одиночкой. Немного резервных запасов помощи, ласки и заботы помогут вам облегчить ношу,  особенно если ваш бывший партнер не ответственный родитель.
4. Выберите друга или члена семьи, к которому вы можете пойти, чтобы стало легче. Это кто-то, кто не собирается судить вас, что бы вы не чувствовали. Потому что он может чувствовать себя немного важным, раз вдруг стал помогать принимать твои решения.
5. Установите свою финансовую независимость. Это была одна из самых важных вещей для меня после моего развода.
6. Возьмите урок самообороны, или урок бокса. Чувство силы физически помогает вам чувствовать себя сильнее и эмоционально. Плюс нахождение в форме поможет вам, когда вы та, кто должен начать делать озеленение и чистку на заднем дворике.
7. Привыкайте к одиночеству. Научитесь наслаждаться этим. Почитайте книгу, примите ванну с пеной,свободно посетите сайт знакомств международных или рано ложитесь спать.
8. Найдите себе волонтерскую работу. Как в вашей местной библиотеке или даже лучше, в школе ваших детей. Помощь другим  отвлекает от своих собственных бед. И дополнительное преимущество - Если вы ищете работу, такая позиция иногда может превратиться в нечто большее.





Cтатья опубликована на сайте "Одиночество в сети - книга, реальные истории, реальные отношения.":
http://www.odinochestvo-v-seti.ru

Адрес статьи:
http://www.odinochestvo-v-seti.ru/modules/myarticles/article.php?storyid=118