НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

17.7.15 22:19 | Можете ли Вы контролировать гнев?
Раздел: Психология здоровья | Автор: VanBasten | Рейтинг: 0.00 (0) Оценить | Хитов 857
Гнев - это "слон в посудной лавке для психики человека" – к такому выводу пришли исследователи по предоставленным данным Фонда психического здоровья. В ходе опроса, проведённого в 2008 году, треть опрошенных заявили, что они знали кого-то с проблемой неуправляемого гнева. Гнев часто усугубляется ошибочной народной мудростью, которая гласит: «если вы чувствуете гнев - не держите его в себе». На самом деле, последние исследования показали, что размышления о гневе и его проявление только усугубит ситуацию.
Есть доказательства, что этот приём полезен, но до настоящего времени сведения были получены из обычных исследований, в которых люди воображали ситуации гнева и пытались разобраться в этом путём мысленного отстранения. В новых экспериментах Доминик Мишковский и его коллеги повысили уровень реализма, теперь опыты происходят гораздо реалистичнее.
Девяносто четыре старшекурсника юридического факультета, из которых должны в будущем получиться лучшие юристы России, согласились определить влияние эффектов музыки на решение задач и креативность. Они слушали небольшой напряженный отрывок классической музыки и пытались решить серию анаграмм на время. Часть процедуры включала чтение в обратную сторону. В начале проведения опыта экспериментатор неоднократно заявлял, что они говорят недостаточно громко. После двенадцатой анаграммы он дошел до высказываний типа, "Обратите внимание, это - третий раз, когда я вынужден просить об этом! Разве Вы не можете сосредоточиться и внимательно прочитать? Говорите громче!"
Сразу после этого, участникам сообщили, что во втором эксперименте (о влиянии музыки на чувства) от них потребуется, чтобы они размышляли над предыдущей задачей анаграммы - или наблюдали, как ситуация разворачивается через собственные глаза, или словно они наблюдают эту ситуацию на расстоянии, "как будто это происходило с Вами, наблюдаемыми со стороны, снова и снова". Одна треть участников действовала как контрольная группа, размышляющая над задачей анаграммы без любых особых указаний. Впоследствии, все участники оценили свои уровни гнева. Главное открытие состояло в том, что участники условия дистанцирования сообщили об ощущении уровня гнева ниже и, соответственно, меньшего количества агрессивных мыслей по сравнению с остальными участниками.
Второе исследование было похожим, но на этот раз новому набору участников дали шанс фактически выразить свой гнев. После фазы отражения (на расстоянии и с точки зрения мухи на стене) участники были приглашены принять участие в конкурсных анаграммах задач с партнером, находящимся в другой комнате. Часть этого включала возможность крика на своего противника, когда он / она получили неправильные ответы - воспринимается как признак агрессивного поведения. Важным результатом стало то, что участники, которые в случае неправильного ответа старались воспринимать ситуацию с точки зрения мухи на стене, показали меньше агрессии по сравнению с другими участниками эксперимента.
Мишковский и его команда заявили, что их результаты показали, "как люди могут нейтрализовать агрессию, сосредотачиваясь на эмоциях и ситуации приняв возможность самодистанцирования". Они добавили, что это важные данные, однако зачастую отвлечение невозможно в реальных ситуациях, например, когда необходимо продолжать взаимодействовать с провокатором.



 

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Психология здоровья
» Эта статья от пользователя VanBasten

5 cамых читаемых статей из раздела Психология здоровья:
» Когда жизнь становится чередой неверных поворотов.
» Признания шопоголика.
» Фобия, связанная с пребыванием в родительском доме во время праздников
» 7 Причин, чтобы не брать детей на свадебное мероприятие.
» Детская агрессия

5 последних статей раздела Психология здоровья:
» Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
» Детская агрессия
» Кризис среднего возраста у мужчин.
» Польза бани и банные принадлежности
» Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли

¤ Перевести статью в страницу для печати
¤ Послать эту cтатью другу


MyArticles 0.6 beta for RUNCMS: by













































Поиск по сайту


ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·Как справиться со стрессом? ♥ https://smsta.ru/text/life/stress (2019-05-16 06:30:33)
 ·О чем лгут на тренингах личностного роста ♥ https://smsta.ru/text/life/training (2019-05-16 06:29:53)
 ·Как полюбить себя? (2019-05-16 06:29:06)
 ·Существует ли везение? ♥ https://smsta.ru/text/life/fortune (2019-05-16 06:28:14)
 ·Я даю СЕКС БАРЬЕР кошке. Откровенно о контрацептиве (2019-05-16 06:27:27)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Иллюстрации к книгам

Другие фото...