НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

30.4.15 15:51 | Личный контакт вместо СМС
Раздел: Психология отношений. | Автор: VanBasten | Рейтинг: 0.00 (0) Оценить | Хитов 1082
В наше время одно из самых распространённых устройств – мобильный телефон может использоваться не только для звонков или выхода в интернет, но и для обычного напоминания Вашему другу купить хлеб для званого ужина, поздравить с днем рождения Вашу мать, попросить прощения у Вашего партнера или пожелать Вашей дочери “спокойной ночи”, скачать книги fb2 на этом сайте, и многое другое. Заметьте, что такие функции упрощают во многом нашу жизнь. Другой, не менее популярной функцией телефона является, конечно же, обмен текстовыми сообщениями или СМС. В данной статье я хочу заострить Ваше внимание на текстовых сообщениях, с помощью которого мы виртуально общаемся.
Функция обмена текстовыми сообщениями является одной из самых простейших. В Америке, фактически, 31% взрослых предпочли бы использовать обмен текстовыми сообщениями вместо телефонного звонка. Американцы, которые предпочитают использовать текстовые сообщения, посылают или получают в среднем 41.5 текстовых сообщений в день. В итоге, число сообщений, отосланных за год, равно примерно 15,000!
Как практикующий психотерапевт, я сталкиваюсь со множеством людей, борющихся с виртуальным общением. То, что неизбежно приходит на смену нашему реальному общению -текстовые сообщения, электронная почта или СМИ, любой вид косвенного общения. Для многих людей цифровые текстовые сообщения так же распространены как семена одуванчика в ветреный летний день. Скорость, которую предлагает технология, является замечательной возможностью для общения с людьми из любой точки мира. Однако на фундаментальном уровне мы нуждаемся и желаем телесной связи с другими людьми.
В январе 2015 я разговаривал с Флинтом Спарксом, психологом и дзен-буддистским священником, об этой проблеме. Он ответил мне, что «Люди, подобно животным, полностью созданы для сенсорного обмена — чтобы создать надёжную привязанность, настроить необходимый эмоциональный фон, выстроить заботливые взаимоотношения и в конечном счёте любить. Это создано для того, чтобы мы могли глубже узнавать друг друга и лучше понять сами себя».
Поскольку мы всё глубже уходим в 21-й век, как нам объединить эти основные потребности в существующие цифровые технологии? Вот три области над которыми стоит задуматься, во избежание затруднительных ситуаций в Ваших отношениях:
1. Телесный отклик
Спаркс указывает на то, что «цифровая коммуникация, очевидно, сужает диапазон возможных тем между жаждущими отношений людьми», потому что, выражаясь простыми словами, мы не можем прикоснуться друг к другу или физически почувствовать энергию человека, а также увидеть язык тела собеседника. Спаркс поясняет, что цифровые формы общения вызывают эмоциональные отклики в нашем мозге. Цифровые сигналы позволяют нам лишь выстроить иллюзию реального телесного общения друг с другом.
Лёгкий способ определить, что цифровой разговор переходит в эмоциональный – обратить внимание на то, как в процессе общения реагирует Ваше тело. Если Ваш живот втягивается, или Вы испытываете стеснение в груди, то у Вас появилась эмоциональная реакция на текст, написанный Вам. Реакция, которая происходит, основана на восприятии, попущенном через призму Вашего опыта. На экране написано намного больше информации, чем фактически происходит от самого сообщения. Мы склонны рассказывать историю, пересказывая содержание.
2. Содержательность и ясность
Все наши события вырисовываются на фоне сообщений, которые мы получаем, чтобы разрешить некоторые сомнения, укрепить связь с другим человеком. «Мы действительно испытываем какие-то чувства [через сообщения], но обычно мы понимаем их превратно», говорит Спаркс. Отсутствие сложности в текстовом сообщении, короткой электронной почте или твиттере вынуждает нас добавить ложную информацию к содержанию. В этом случае мы «истолковываем его неверно». Мы не видим то, чем занимается другой человек или в каком настроении он или она находится, таким образом, мы заполняем промежутки нашими собственным рассказами.
Стараетесь ли Вы излагать конкретную и рациональную информацию в сообщениях? Или в тексте присутствует большая двусмысленность и беспорядок? Вы видите излишек смайликов в собственных сообщениях? Сколько различного рода выделений и жирного шрифта вы используете для слов, находящихся в тексте? Если ответ - больше, чем категорическое «ни одного», то Вы, вероятно, копаетесь в эмоциональной части или так называемом «рептильном мозге». В таком случае получатель, вероятнее всего, добавит промежуточный текст, развивая предположения насчёт, «что он или она действительно имеет в виду?». Оставайтесь объективными в своем письме и сохраните возможность донести более красочное и полное сообщение при встрече.
3. Ложная уверенность
Если Вы похожи на меня, то, вероятнее всего, когда дело доходит до цифровой коммуникации, недосказанность сообщения может создать у Вас чувство беспокойства. Время от времени в моей голове начинаются бегущие комментарии иррациональных мыслей (например, «Почему они еще не ответили мне по электронной почте?» или «Я написал что-то не так?»). Если эти мысли приходят и уходят как плот, плывущий по реке, это не проблема. Вы можете сказать себе, «Стоп! Откуда такие мысли?» Но когда эти мысли становятся дополнением к рассказу о нас, этот, казалось бы, спокойный речной поток может быстро затопить наш ум. Внутренний процесс монолога может выглядеть примерно так: «Они не отвечают мне из-за того, что я сказал. То, что я сказал, было глупо. Это означает, что всё пойдёт не так, потому что я им не понравился. Вероятно, я им просто не подхожу». Такая информация и усвоение, скорее всего, неверных убеждений действует, чтобы разоблачить уверенность, которую мы не получаем в ходе общения.
Суть состоит в том, что единственный способ успокоиться в таком случае - постоянно проверять входящие сообщения Вашего почтового ящика или добавлять всё новые сообщения после первоначальных сообщения, чтобы, на Ваш взгляд, всё разъяснить. Между тем со временем Вы обнаруживаете, что вселенная не может вращаться вокруг Вас одного, и у другого человека есть вполне разумное объяснение задержки ответа. Если бы Вы сидели рядом с человеком, и он или она не отвечал на что-то, Вы могли бы объяснить причину задержки, глядя на его или её мимику, язык тела и прочее.
Что тут сказать? С такой неуверенностью сложно бороться. Терпение имеет большое значение, но желание немедленно узнать результаты, зацикленность на событии может с лёгкостью победить попытки не думать об этом. Вместо этого общайтесь с другими. Смените сферу деятельности – какие-либо дела или “сон” и Ваш мозг сам начнёт активные поиски другой деятельности.
Одним чрезвычайно важным аспектом, несмотря на неизбежное обращение к виртуальному общению, является добавление к нашей цифровой связи реального общения. Общайтесь! Будь то Ваш партнер, друг или член семьи… Своевременное определение двусмысленности будут способствовать более здоровым отношениям. Мы настолько привыкли использовать любые виды виртуального общения, что со временем мы совсем разучимся самому обычному и важному методу коммуникации с использованием собственной речи. Ранее в наших домишках не было никакого пакета Wi-Fi или другого способа обмена данными. Зрительный контакт, голоса, запахи, прикосновения и близость с другими – всё то, на что мы полагались.
 Спаркс призывает к изменению существующих приоритетов в общении : «Мы забываем, что твиттер не поцелуй в щеку, электронная почта не шепот в наше ушко, и запрос на добавление в друзья на Facebook не теплая, протянутая рука».
Сделайте что-то важное сегодня и поговорите с теми, о ком Вы заботитесь.



 

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Психология отношений.
» Эта статья от пользователя VanBasten

5 cамых читаемых статей из раздела Психология отношений.:
» Чем взрослых мужчин привлекают молодые девушки? Ответ может вас удивить.
» Мужчины в сексульных женщинах подсознательно видят "бракованный материал"
» «Одиночество в любви» или «Любовь в одиночестве»
» Скрытая агрессия под маской невинной улыбки
» Произвести впечатление... или вогнать в уныние?

5 последних статей раздела Психология отношений.:
» Старый муж в новом свете.
» Финансовое насилие в семье.
» Семь способов борьбы с «синдромом самозванца»
» Как заставить детей говорить правду?
» Самый важный день или стоят ли того свадебные хлопоты

¤ Перевести статью в страницу для печати
¤ Послать эту cтатью другу


MyArticles 0.6 beta for RUNCMS: by













































Поиск по сайту


ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·Как справиться со стрессом? ♥ https://smsta.ru/text/life/stress (2019-05-16 06:30:33)
 ·О чем лгут на тренингах личностного роста ♥ https://smsta.ru/text/life/training (2019-05-16 06:29:53)
 ·Как полюбить себя? (2019-05-16 06:29:06)
 ·Существует ли везение? (2019-05-16 06:28:14)
 ·Я даю СЕКС БАРЬЕР кошке. Откровенно о контрацептиве (2019-05-16 06:27:27)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Открытки и коллажи

Другие фото...