НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

12.5.13 20:51 | Социальное взаимодействие влияет на позитивные эмоции и и здоровье человека
Раздел: Психология отношений. | Автор: VanBasten | Рейтинг: 9.00 (1) Оценить | Хитов 1676

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале ассоциации психологических наук Psychological Science, люди, испытывающие теплые позитивные эмоции, обладают лучшим здоровьем, отличным физическим состоянием и коммуникативностью.

Исследование проводилось Барбарой Фредриксон из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл и Бетани Кок из Института Мозговых исследований Мака Планка. Было обнаружено, что человек может самостоятельно генерировать позитивные эмоции для улучшения собственного здоровья.

Барбара Фредриксон: “Как правило, люди сравнивают свои эмоции с погодой, неконтролируемой стихией. Это исследование показало, что мы можем не только управлять нашими эмоциями, но и направлять их для улучшения собственного здоровья”.

Для изучения данного эффекта, исследователи установили мониторинг блуждающего нерва человека, Блуждающий нерв регулирует частоту сердечных сокращений, а также оказывает определяющее значение на коммуникативность индивида.

Люди, имеющие высокий тонус блуждающего нерва, лучше контролируют свои эмоции. Исследователи также предположили, что люди с подвижным блуждающим нервом склонны испытывать больше позитивных эмоций и имеют больший уровень коммуникативности. В свою очередь социальные связи увеличивают тонус блуждающего нерва, создается т.н. “восходящая спираль” и улучшается физическое здоровье человека.

Для доказательства того, что люди могут использовать эту спираль для улучшения своего здоровья, Фредриксон, Кок и их коллеги провели эксперимент продольного поля. Половину участников эксперимента направили на курс шестинедельной медитации, в течении которой люди научились вырабатывать положительные чувства любви, сострадания и доброй воли по отношении себе и окружающим. В конце для всей группы было заказано проведение банкета. Другая часть участников осталась в “листе ожидания”.

В течение 61 дня, участники сообщали о своих эмоциональных переживаниях и социальных взаимодействиях. Даже самые тривиальные вещи, такие как ожидание банкета, превращались в эмоциональном плане в маленький праздник. Блуждающий нерв этих людей был проверен дважды: в начале и в конце эксперимента. Полученные данные дали четкие доказательства связи между положительными эмоциями и улучшением здоровья.

Участники группы с более высоким тонусом блуждающего нерва показал крутое увеличение положительных эмоций. Вместе с ростом положительных эмоций также увеличивалась коммуникативность людей. Общение их в ресторане на фуршете поднял тонус положительных эмоций на невиданную высоту.  Тонус блуждающего нерва участников, находившихся в “листе ожидания” на протяжении всего эксперимента не показали практически никаких изменений.

Фредриксон объясняет это так: “Ежедневные моменты связи людей друг с другом, их чувства и переживания играют роль маленьких двигателей, которые помогают двигаться вверх по спирали позитива и здоровья”. Положительные эмоции – это психологические питательные вещества, которые наравне с физическими упражнениями и здоровой пищей оказывают благоприятное действие на здоровье человека. Это может быть что угодно — удачная сделка, поход с друзьями в ресторан или на вечеринку, способность купить игрушки для девочек, посмотреть удачную новую комедию или любимый старый фильм.

Фредриксон отмечает: “Учитывая, что хронические заболевания сокращают жизнь людей, нагружают систему здравоохранения, данные исследование важно для всех граждан, педагогов, медицинских работников и политиков".




 

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Психология отношений.
» Эта статья от пользователя VanBasten

5 cамых читаемых статей из раздела Психология отношений.:
» Чем взрослых мужчин привлекают молодые девушки? Ответ может вас удивить.
» Мужчины в сексульных женщинах подсознательно видят "бракованный материал"
» «Одиночество в любви» или «Любовь в одиночестве»
» Произвести впечатление... или вогнать в уныние?
» 10 Видов Подруг

5 последних статей раздела Психология отношений.:
» Старый муж в новом свете.
» Финансовое насилие в семье.
» Семь способов борьбы с «синдромом самозванца»
» Как заставить детей говорить правду?
» Самый важный день или стоят ли того свадебные хлопоты

¤ Перевести статью в страницу для печати
¤ Послать эту cтатью другу


MyArticles 0.6 beta for RUNCMS: by













































Поиск по сайту


ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·Изготовление алюминиевых окон на нашем сайте (2021-01-16 20:13:57)
 ·Покупка стекол для авто. Что нужно знать, чтоб не ошибиться (2021-01-15 21:58:13)
 ·Как освоить английский язык оперативно? Действенный вариант! (2021-01-15 20:29:02)
 ·Хотите найти работу? Нужно составить грамотное резюме! (2021-01-14 17:14:50)
 ·Разновидности стекол для автомобилей и их параметры (2021-01-12 23:00:21)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Грусть

Другие фото...