НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

12.5.13 10:55 | Как избежать разочарований в взаимоотношениях с людьми
Раздел: Психология отношений. | Автор: VanBasten | Рейтинг: 0.00 (0) Оценить | Хитов 1574
По материалам By Lisa Knudson, LCSW, World of Psychology

Когда мы станем более привлекательными? Когда мы будем чувствовать себя защищенными? Когда мы получим поддержку и любовь, в которой мы так нуждаемся? Мы сможем получим все это, только тогда, когда сможем отдавать это и сами.

Как психотерапевт, я не могу не сказать, как часто я видела людей и пары борющихся за создание здоровых отношений.

Самой распространенной жалобой было то, что они чувствуют себя, не реализованными , опустошенными или непонятыми в отношениях с другими людьми. Мой профессиональный опыт говорит о том, что когда мы стопоримся в том, что другие могут легко сделать, чтобы нам помочь, мы, чаще всего высказываем возмущение и негодование.

Так как же избежать этой ловушки и обид в ваших отношениях?

Четыре Совета, чтобы избежать недовольства

1. Задайте себе вопрос: Могу ли я быть реалистичным в своих ожиданиях?


Возможно, из-за завышенных требований, вы разочаровываетесь в людях, которые не в состоянии соответствовать установленным вами стандартам. Ни один человек не может удовлетворить все ваши потребности. Если это относится к вашему партнеру, вы, в конечном счете будете чувствовать себя опустошенным. Друзья, коллеги, семья, все партнеры участвуют в вашей жизни осмысленно. Но в конце концов, вам кажется, что вас не любят так, как вы того заслуживаете.

Одна общая проблема это придуманный сценарий и фантазии о том, как должны выглядеть и развиваться ваши отношения, предположим, что вы ждете "принца", который сметет вас с ног, и все ваши остальные проблемы будут решены волшебным образом. Если это не случается, разве это повод для обид, я не уверенна, что да!

Сколько женщин мечтают о судьбе Золушки, и финалах, как в сказке о Спящей Красавице? И сколько в действительности , тех женщин, у которых эти надежды сбылись?

2. Напоминайте себе: Я красива, умна и привлекательна

Ни один человек не может заставить вас чувствовать себя счастливым и удовлетворенным все время. Вы можете чувствовать себя любимым в чьем - либо присутствии, но если вы выбирали одного человека, чтобы определить, как вы чувствуете себя в отношениях, вы скорее всего глубоко разочаруетесь. Если вы в себе не уверенны, действуйте, как те, которые читают мантры каждое утро перед зеркалом, прежде чем день начинается. Например, "Я заслуживаю любви", "Я замечательная и "я умная, я успешная" Читайте мантры достаточно часто, и вы сами в это поверите!

3. Окружите себя друзьями.


Друзья, я имею в виду людей, которые принимают вас безусловно. Я говорю о людях, которые не будут пытаться отговаривать вас от принятых решений и действий.Это люди, которые будут поддерживать вас изо дня в день в ваших провалах и успехах, и не будут вас принимать за "человек-Несс", глядя на ваши ошибки. Просто друзья, с которыми можно и помолчать, и устроить шумную вечеринку и съездить поиграть в блэкджек. Составьте список людей, которых вы знаете, тех кто имеет эти качества и поддерживайте связь, по крайней мере с одним из них на ежедневной основе. Этих людей вы так же можете проверить в реальных жизненных ситуациях. Если вы боретесь с проблемой, и не можете найти правильного решения, спросите их точку зрения.

4. Сосредоточитесь на активации внутренних сил.


Если вы довели себя до полного изнеможения, вероятнее всего, что вы будете еще более уязвимы от желания помочь вам другим. Вы, возможно, поступите как ребенок, и будете ожидать что кто ваши потребности удовлетворит немедленно. Я вижу эти вещи в работе с людьми, которые увлеклись любовью, которые созависысимы, и работают над пониманием в своих отношениях. Лучший способ - это отвлечься. Соберите сумки для пикника, соберите друзей и отвлекитесь от этой своей "любви". Ничего страшного не случится.

Итак, что является лучшим средством для исцеления уязвимого места ? Замените свое ожидание, руководством к действию, развивайте себя через прогулку, технику глубокого дыхания, занятия йогой, медитацией или журнала. Познайте себя лучше.

Рекомендую сделать одно упражнение, проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Хорошенько задумайтесь о ваших интересах и пожеланиях. Как начать уделять больше внимания тем вещам, которые приносят вам радость? Вы заслуживаете любовь и заботу - и кто, как не вы сами способны себе это дать!



 

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Психология отношений.
» Эта статья от пользователя VanBasten

5 cамых читаемых статей из раздела Психология отношений.:
» Чем взрослых мужчин привлекают молодые девушки? Ответ может вас удивить.
» Мужчины в сексульных женщинах подсознательно видят "бракованный материал"
» «Одиночество в любви» или «Любовь в одиночестве»
» Произвести впечатление... или вогнать в уныние?
» 10 Видов Подруг

5 последних статей раздела Психология отношений.:
» Старый муж в новом свете.
» Финансовое насилие в семье.
» Семь способов борьбы с «синдромом самозванца»
» Как заставить детей говорить правду?
» Самый важный день или стоят ли того свадебные хлопоты

¤ Перевести статью в страницу для печати
¤ Послать эту cтатью другу


Viky Re: Как избежать разочарований в взаимоотношениях с людьми

Начинающий


Регистрация: 16.5.13
Сообщений: 1
Откуда:


Да иногда кажется, что близкие люди тебя не понимают, но в сеже необходимо их воспринимать такими, какие они есть.
» 18.5.13 13:07 Профиль

Aurioniki Re: Как избежать разочарований в взаимоотношениях с людьми

Опытный пользователь


Регистрация: 18.11.12
Сообщений: 49
Откуда:


Вывод из статьи - мы сами надумываем себе проблемы. Точнее проблемы возникают из-за того, что мы слишком идеализируем, а потом сталкиваемся с реальностью и она нас угнетает.
» 25.5.13 15:30 Профиль

MyArticles 0.6 beta for RUNCMS: by













































Поиск по сайту


ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·TOWN78: Агентство недвижимости в Санкт-Петербурге (2021-01-24 12:12:02)
 ·Большие картонные коробки для переезда - тема на интернет-ресурсе (2021-01-23 23:59:53)
 ·Каким образом с наименьшими издержками прокачать свой сайт? (2021-01-23 16:01:26)
 ·В каких областях сегодня применяется вольфрам? (2021-01-22 19:16:04)
 ·Геоволокно - классификация и область применения (2021-01-21 15:17:38)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Личные фото наших пользователей

Другие фото...