НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

Любовь и красота
rita5
Все о любви и красоте. Подборка интересных статей для себя и для друзей.

ЧТО ТАКОЕ ГОСТИНГ?

2018-12-24 10:58:00

Сколько существуют в истории человечества романтические встречи, столько существуют и различные способы расстаться. В наше время технологии проникли и в любовную сферу. Люди активно переписываются в соцсетях и мессенджерах, и простое прекращение такого контакта может показаться хорошим способом прекратить отношения. Гостинг – это внезапное исчезновение, игнорирование звонков и сообщений партнера (от английского ghost – привидение). Насколько распространен гостинг, как люди относятся к этому явлению и кто прибегает к такому способу расставания? Новое исследование Гили Фридман и ее коллег, недавно опубликованное в журнале «Социальные и личные отношения», отвечает на эти вопросы. Группа провела два крупномасштабных онлайн-опроса. Первый включал 554 участника, а второй 747. В обоих исследованиях около 25 % участников заявили, что они были жертвами гостинга от партнера, и около 20 % указали, что они игнорировали другого. Второе исследование изучало гостинг в дружеских отношениях. Выяснилось, что в дружбе он распространен шире — 31,7 % были инициаторами такого разрыва, а 38,6 % пострадали от внезапного исчезновения друга. КАК ЛЮДИ К ЭТОМУ ОТНОСЯТСЯ? Большинство людей находят такой способ закончить отношения неприемлемым. Однако во многом это зависит от типа отношений. В первом исследовании 28 % респондентов посчитали, что после одного свидания гостинг приемлем. 19,5 % опрошенных ответили, что игнорирование допустимо при краткосрочных знакомствах. Прекращение длительных романтических отношений таким способом допустимо лишь для 4,7 % участников опроса. При этом большинство респондентов (69,1 %) заявили, что плохо подумают о человеке, практикующем такой метод разрыва. Участники считали, что игнорировать друзей, конечно, плохо, но в романтических отношениях такое поведение еще хуже. КТО ЭТО ДЕЛАЕТ? Есть люди, считающие, что все, что происходит в жизни, – это их судьба. Такое мировоззрение, конечно, проникает и в область отношений. Фаталисты думают, что могут и должны встретить «того самого человека», найти «свою половинку». Поэтому они не видят смысла продолжать общение, если партнер оказался не «тем самым». Они считают, что, если отношениям суждено быть счастливыми, это произойдет. Возможно, именно поэтому фаталисты более склонны к гостингу. Но есть и другой тип людей. Они считают, что над любыми отношениями, в том числе любовными, нужно хорошо потрудиться. И результат будет зависеть от приложенных усилий. Если человек верит в любовь как успешное совместное предприятие, вряд ли он будет внезапно прерывать общение. На вероятность применения гостинга влияет и наличие или отсутствие опыта безопасной привязанности. Человек с травматичной историей скорее прибегнет к тактике игнорирования. У него высокий уровень стресса при любых конфликтах, он не хочет «разборок». Нарциссы склонны к гостингу, так как напрочь лишены эмпатии. Они не способны представить, какие чувства испытывает их внезапно покинутый партнер. Если им хочется прервать отношения, они это делают. НАСКОЛЬКО ЭТО РАСПРОСТРАНЕНО? Гостинг – не новое явление. Известны истории о пропавших людях, которые через много лет обнаруживались в других городах и даже странах. Но все же вряд ли такие исчезновения как способ прервать отношения были частыми. Люди жили малыми группами, круг общения был ограничен, игнорировать друг друга в таких условиях было весьма затруднительно. То ли дело сейчас – человека достаточно заблокировать в мессенджере, и все – его нет в твоей жизни. В мегаполисе сложно встретиться случайно. Знакомства все чаще происходят онлайн, у будущих партнеров нет общего окружения. Соответственно, исчезнуть без объяснений сегодня стало проще. По статистике, 25 % молодых людей сталкивались с гостингом (с той или другой стороны). Вот их высказывания на форумах: ГОСТЕРЫ: «Даже после пары свиданий я не вижу в человеке личности. Для меня это всего лишь аккаунт или ходячая анкета. Я не чувствую к нему эмпатии. К людям, с которыми я знакомлюсь в реале, я отношусь по-другому». «Я не понимал, что я на самом деле чувствую. И вместо того, чтобы поговорить об этом, я просто пропал». «Конечно, это проявление трусости, но исчезнуть после свидания кажется наименее болезненным решением… Пока это не проделают с тобой». «Мне иногда кажется, что онлайн-знакомства – это круто. Нет общих друзей, знакомых, и мир не перевернется, если ничего не получится. И никто не будет осуждать, если ты просто свалишь». «Я считаю себя честным и прямым человеком. Тем не менее, я внезапно прекращал общаться. Я не знаю и никто не знает, как правильно заканчивать отношения. Сама культура знакомств токсична, и непонятно, что делать, когда все пошло не так». ЖЕРТВЫ: «Я чувствовал себя идиотом, как будто надо мной посмеялись. Меня унизили. Даже если исключить романтику, у нас было взаимопонимание (как мне казалось). И вдруг человек пропадает, как будто его и не было в моей жизни. Это больно. Я разочарован. Никто такого не заслуживает». «Мне словно под дых ударили. Такое неуважение оскорбительно. Почему нельзя было поговорить и нормально расстаться? Когда нет ясного финала, теряешь уверенность в себе. Ведь тебя сочли недостойной даже разговора. Ничего нет хуже такого игнора». «После ежедневных звонков, встреч и переписок внезапно наступила полная тишина. Никакой обратной связи. Никаких объяснений. Это причиняет буквально физическую боль». «Гостинг – один из самых жестоких видов психологических пыток. Ваши мучения длятся гораздо дольше, чем при открытом конфликте». ПОЧЕМУ ЭТО ТАК БОЛЬНО? Переживание социального отвержения задействует те же области мозга, что и ощущение физической боли. Помимо этого, при игнорировании ваш организм не получает никакой информации или подсказок, как ему реагировать. Включать ли тревогу («вдруг с милым что-нибудь случилось, и он попал в больницу/полицию/морг»). Стоит ли огорчаться («он вот-вот позвонит, просто очень занят»). Может, пора винить его («подлец, бросил меня») или себя («я что-то не то ему сказала, и он обиделся»). Ситуация неизвестности травматична.


Источник: psyh.ru


ЭТИ 8 ФИЛЬМОВ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С КРИЗИСОМ В ОТНОШЕНИЯХ

2018-12-24 10:56:43

Эти фильмы предлагают поразмыслить над тем, как любящая пара справляется с кризисом в отношениях, учится приспосабливаться друг к другу, слышать друг друга и видеть в другом – другого, а не продолжение себя. И в итоге – ставить «на любовь». Брак – дело долгое, непростое и жизненно важное. Конечно, для тех, кто в брак вступает. И никогда ни один человек в мире не женился или не выходил замуж, заранее зная, что представляет из себя это мероприятие. Молодые (и не очень) люди, выбирая партнера по жизни, ориентируются на «видимое»: общность или хотя бы непротиворечивость в ценностях, привычках, интересах; похожие правила жизни и социальное окружение. До свадьбы об избраннике известно…кое-что, но далеко не все! Так происходит, потому что человек как личность развивается на протяжении всей жизни, а ведь большая ее часть проходит уже в браке. Жизнь идет, супруги учатся приспосабливаться друг к другу, рождаются и растут дети, изменяются социальные и экономические условия, строятся карьеры, меняются роли, стареют родители и старшие родственники. Системный психологический взгляд подразумевает, что брак и семья представляют собой живую подвижную систему, которая, с одной стороны, замкнута и сосредоточена на себе, а с другой – восприимчива к происходящему снаружи. И эта система чутко реагирует на любые изменения. Когда перемены серьезные, супружеская пара сталкивается с необходимостью признать и принять изменения, жить с ними, перестраиваться. К серьезным переменам относятся: начало жизни вместе; рождение детей, особенно первенца; изменения социального и экономического статуса одного или обоих супругов; серьезные болезни или потери; переезды; взросление детей, когда они вступают в переходный возраст, и прочее. Одни пары преодолевают эти этапы легче, другие переживают серьезный кризис в отношениях. Плохая новость – именно в такие периоды брак на любом этапе своего развития оказывается под угрозой. Хорошая новость – кризис можно преодолеть и пройти вместе, и тогда отношения выйдут на качественно иной уровень. И помогут в этом «антикиризисные» фильмы. Обращаем внимание на то, что не все фильмы в подборке – легкие мелодрамы с обязательным хеппи-эндом в конце. Все как в жизни. Итак, начало… 1. «ГОРОДСКОЙ РОМАНС», 1971 Кино о любви с первого взгляда. Он – настоящий романтический герой: цельный, умный, красивый, образованный, популярный. Она – влюбленная и растворяющаяся в нем романтическая героиня – с головой погружается в первое настоящее чувство. Столкнувшись с реальностью, бытом и пресловутой «потерей свободы», герой капитулирует… на время, чтобы разобраться в себе и в том, чего же он, собственно, хочет. Героиня интуитивно выбирает верный путь – отстраняется и погружается в собственную жизнь, учебу, работу. В пространстве и времени, где они разделены, каждый по-своему разбирается со своими чувствами и находит ответ на главный вопрос. 2. «У НЕЕ БУДЕТ РЕБЕНОК!», 1988 Возможно, современным молодым парам такое кино покажется наивным и немного старомодным, но это же восьмидесятые! Влюбленные сочетаются браком, ожидая, что в супружестве их жизнь ничуть не изменится – любовь будет вечной, а радость и ощущение счастья никогда не покинут их. Увы, быт раскачивает семейную лодку. Новобрачный постоянно сомневается, что он поступил правильно. Его «преданный» друг подливает масла в огонь. Родители молодой жены недовольны ее выбором, ну а долгожданная беременность добавляет драматизма всей истории! Фильм-вопрос о том, кто главный в отношениях – я, ты или… мы? 3. «ЛЮБОВЬ И ГОЛУБИ», 1984 Эта картина – своеобразный гимн семье и… кризису, который становится ступенькой для развития пары. Жили-были, не тужили, вырастили детей, жизнь казалась понятной и предсказуемой. Ну и что, что он часто устраняется из отношений, сбегает на свою голубятню, а она – пилит и пилит его за это невинное хобби, чувствуя, как день ото дня увеличивается между ними дистанция? Кризис наступает – в полной мере, со всеми его атрибутами. Друг за другом следуют разрыв, травма сначала для нее, затем и для него, переживание потери, шок, гнев, горевание. Затем попытки примирения, робкое сближение (на новом уровне), попытки принятия ситуации. А как красиво и точно показано, что в таком мощном кризисе необходимо признать свои чувства и дать себе время восстановиться, понять себя. Не отказываться от помощи близких, друзей, не уходить в изоляцию. Если возможно (а это возможно не всегда – увы, порой люди травмируются в отношениях слишком сильно) – принять то, что случилось, и попытаться простить.


Источник: psyh.ru


КАК ПРАВИЛЬНО ХВАЛИТЬ МУЖЧИНУ? 7 РЕКОМЕНДАЦИЙ ИЗМЕНЯТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ

2018-12-24 10:55:54

С большим удовольствием женщины мужчин ругают: и дома ничего не делает, и с детьми не помогает, и вообще не за того замуж вышла… Но ведь вышла, а значит, видела не только его недостатки, но и достоинства. Женщина должна вдохновлять мужчину на большие и маленькие подвиги и уметь мотивировать на дела. Можно называть это хитростью, можно житейской мудростью, можно искренностью, но мужчину надо хвалить! ЗАЧЕМ? Каждому человеку нравится, когда его хвалят и говорят комплименты. Это приятно и дает возможность не останавливаться на достигнутом – всегда найдется, куда расти. Вам приятно, когда хвалят приготовленную вами еду, качественно выполненную работу, говорят о том, как прекрасно вы выглядите. И детей вы хвалите вне зависимости от пола и возраста за успехи и достижения. Так почему для своего мужчины надо делать исключение, особенно если хотите, чтобы он проявлял к вам больше внимания и заботы? Как вы себя чувствовали в детстве, когда вас ругали за непослушание или плохую отметку? Не считали себя виноватой, закрывались и продолжали действовать так же, как и раньше. Либо делали назло. Мужчина во многом большой ребенок, с ним ситуация равнозначная – он закрывается, если вы его ругаете. И ничего не делает, ведь вам все равно не угодить. Начните его хвалить, и увидите, как он изменится. Вы удивитесь, откуда в нем столько энергии и желания помогать, что-то менять, заниматься детьми. КАК? Представьте, что мужчина приготовил вкусный ужин к вашему возвращению домой. Правда, при этом на кухне царит кавардак. Но главное – он приготовил. Похвалите его, ведь он старался, а порядок на кухне наведите вместе. Не стоит начинать с оценки «бедствия», гораздо важнее то, что муж вложил в приготовление еды всего себя. Когда вы начинаете хвалить супруга, делайте это искренне – лесть, ложь, сарказм оставьте в стороне, они вам не помощники. Ваша задача – сделать комплимент, одобрить поступок, поблагодарить, а не поддеть или разбудить в нем «ежа». Мужчины по своей натуре ранимы и эмоциональны, только скрывают это. Они тонко чувствуют ложь и лесть, а если не подали вида, это не значит, что не поняли. Если, вспоминая ссоры с мужем, вы понимаете, что причиной была ваша фраза или нелестный отзыв, то вам нужно научиться общаться правильно. Следуйте простым правилам, и ваши отношения перейдут на более высокий уровень.

Источник: psyh.ru


ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В СЕКСУАЛЬНОМ РАЗНООБРАЗИИ БОЛЬШЕ

2018-12-24 10:55:03

Это действительно интересный вопрос! Одни утверждают, что все зависит от социального давления, социализации и культуры. Другие уверены, что причины кроются в нашем эволюционном прошлом. Поразмышляем об этом вместе с эволюционным психологом Стивом Стюартом-Уильямсом. МУЖСКОЙ ПОЛ… БЕЗГРАНИЧЕН (ЭВОЛЮЦИОННОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ) Начнем, пожалуй, с эволюционного объяснения. Хороший способ сделать логику кристально чистой – это представить, что вы живете в эпоху предмодернизма, в которой происходила большая часть нашей эволюции. И ваша единственная цель в жизни – передать как можно больше генов в следующее поколение. Если вы мужчина, то будете готовы признать, что лучший способ распространения генов – иметь как можно больше детей. Один из приемлемых вариантов – познакомиться с женщиной, которая может родить кучу детей. С другой стороны, мужчина мог бы спариваться с как можно большим количеством женщин. Если бы он имел связь с пятью женщинами в год, то вполне мог бы завести пятерых детей. Но, вероятно, он не смог бы заботиться о всех детях. И наконец, мужчина мог бы совместить первый и второй вариант. В наше время, за исключением невменяемого врача по фертильности, который тайно оплодотворил своих клиенток своей собственной спермой вместо спермы их мужей, никто не пытается понять, как мужчины могут передать как можно больше своих генов. ПОДВИГ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ГЕНОМА Это мужская половина уравнения. Теперь разберемся, что произошло бы с женщиной, которая захотела повторить подвиг распространения своего генома. Она сразу поняла бы, что никогда не сможет иметь столько детей, сколько есть у самых «успешных» в этом вопросе мужчин. В то время как мужчина может завести пятерых детей от связи с пятью женщинами, женщина, имея связь с пятью мужчинами, через год будет иметь ровно столько же детей, сколько бы могла иметь, встречаясь лишь с одним мужчиной. Сами продолжательницы рода считают, что в девяти случаях из десяти им было бы лучше, если бы они держалась за одного подходящего партнера. Они выбирают мужчин, которые могут позаботиться о детях. МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ «ИЗБИРАТЕЛЬНО НЕРАЗБОРЧИВЫ»? Идея эволюционных психологов, что мужчины заинтересованы только в том, чтобы делать зазубрины на косяке, обозначая количество партнерш, а женщины только в том, чтобы зацепить одного партнера на всю жизнь, вдвойне неверна. Во-первых, сказать, что мужчины больше, чем женщины, заинтересованы в случайном сексе, не значит сказать, что они меньше заинтересованы в долгосрочных отношениях. Большинство мужчин проявляют интерес и к тому, и к другому. И это являются важной частью развитого человека репродуктивного возраста. Оба пола способны влюбиться и создать долгосрочные отношения, адаптивные и крепкие. Стремление к случайному сексу – лишь один из компонентов мужской психологии спаривания. Во-вторых, факт большей заинтересованности мужчин в случайном сексе не означает, что женщины всегда чуждаются этого. Большинство эволюционных психологов утверждают, что случайный секс был адаптивным в нашем наследственном прошлом и для женщин. Но этот механизм не закрепился. Современные женщины, как и раньше, меньше, чем мужчины, заинтересованы в сексуальных завоеваниях. Более того, учитывая, что даже одна сексуальная связь может завершиться беременностью и несколькими годами ухода за ребенком, мы должны понимать, почему у женщин более высокие стандарты в отношении случайных сексуальных партнеров. Мадонна однажды описала себя как «избирательно неразборчивую». Это описание во многом совпадает с отношением большинства женщин к случайному сексу. СОЦИОКУЛЬТУРНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ Существует конкурирующая модель, которая предполагает, что половые различия возникли не в результате эволюции, а как следствие развития культуры. Вот как эта версия представляется. Когда дело доходит до случайного секса, мужчины и женщины не играют на одном поле. Появление ребенка на свет влечет более весомые биологические затраты для женщины, чем для мужчины. Женщины знают, что всякий раз, когда они занимаются сексом просто для удовольствия, они играют в рулетку с нежелательной беременностью. Несмотря на надежную контрацепцию, это все равно тяготит женские умы больше, чем мужские. И беременность – не единственная проблема. Мужчины не только сильнее, но более склонны к физическому насилию. Женщины также подвергают себя большему социальному риску. Даже сегодня существует двойной сексуальный стандарт: мужчины с множеством любовниц рассматриваются как герои или милые жулики, а женщины – как «блудницы» и «небрачный материал». Все это, безусловно, имеет серьезное влияние на сексуальное поведение женщин, отражая человеческую рациональность. Люди взвешивают издержки и выгоды случайного секса и действуют соответственно. Если у мужчин и женщин разные сексуальные аппетиты, то не стоит это относить только на счет эволюции. На них сильно влияет культура. Многие люди думают, что есть насекомых – это отвратительно, а вот есть бекон или сыр приятно. Западная культура постоянно учит мужчин, что случайный секс – это бекон, но женщин предупреждает, что это жареный кузнечик. Девочек учат, что секс без любви – это бессмысленный опыт. Мальчиков – что секс без бессмысленных переживаний – это чертовски хорошо. Двойной сексуальный стандарт, возможно, первоначально появился у родителей из-за беспокойства, что их дочь забеременеет вне брака, останется с ребенком и они будут вынуждены ухаживать за малышом. Но эта социальная норма закрепилась как моральное предубеждение против случайного секса и стала культурной привычкой. Конечно, времена изменились. Появление противозачаточных таблеток в 1960-х годах значительно уменьшило риск случайного секса для женщин, и по мере того, как женщины начали работать и обеспечивать себя, им больше не нужно было менять свою девственность и сексуальные услуги на часть зарплаты мужчины. С тех пор случайный секс стал более распространенным и более приемлемым для слабого пола.


Источник: psyh.ru


КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ ВСЕХ СО ВСЕМИ ПОД НОВЫЙ ГОД?

2018-12-24 10:53:47

Доброта, ум, надежность, целеустремленность, умение слушать… Признания наших качеств мы регулярно слышим от близких людей. И сами тоже им говорим. Например, раз в год на день рождения в виде тоста. Или хитростью выманиваем, например: «Ха-ха, смотри, по этому тесту мой словарный запас на 10 % больше, чем у среднего человека, правда я умный?», «по этому тесту мне 28, мне же… хм… чуть больше, правда я красивая?» А как часто дети слышат о своих сильных качествах? Мой личный опрос (ни на что не претендующий) как-то выявил, что на вопрос «За что тебя родители ругают?» ребенок шести лет начинает отвечать в среднем на 15 секунд быстрее, чем на вопрос «За что тебя хвалят?». А если человек лет 12–15 может гладко назвать пять – семь своих сильных качеств, я очень радуюсь. Потому что эти формулировки вызывают затруднения гораздо большие, чем «твои слабые качества». СВИДЕТЕЛИ (НЕ)УСПЕХА Каждому из нас важно знать, какими нас видят другие люди. Потому что эти люди – свидетели того, как мы предъявляем себя миру. Скажем, если ребенку ежедневно напоминать, что он лентяй или неряха, что происходит? Правильно, именно это становится его историей. Происходит вовсе не то, на что рассчитывают взрослые, которые полагают, что ему будет стыдно, он «соберется» и станет старательным аккуратистом. КАК ПРИЗНАТЬ СИЛУ Я сегодня расскажу про упражнение, которое я предлагаю в разных вариантах на своих консультациях и как домашнее задание для родителей и детей. Суть его в том, чтобы назвать и написать то, что вам нравится в другом человеке. Например, в своем ребенке. Или в партнере. Или в родителях. Новогодний вариант: 1. Возьмите ватман и нарисуйте на нем елки по числу живущих в доме. Раскрасьте, как нравится, сделайте фон. Это подготовка, чтобы было красиво. Елки должны быть достаточно крупные. Если у вас нет ватмана – просто крупно нарисуйте по елке на стандартном листе А4. 2. Возьмите самоклеящиеся листочки-напоминалки, лучше круглые или любой красивой формы. Раздайте каждому члену семьи. 3. Пусть каждый напишет и разместит на елках по пять – семь качеств членов своей семьи. Не советуйтесь друг с другом, когда пишете. 4. Вспоминайте случаи, иллюстрирующие то или иное качество. Это очень важный момент, такой же как исторические свидетельства. 5. Повесьте плакат на видное место и не снимайте как можно дольше. Месяца, впрочем, должно хватить. Если качество повторяется – это даже хорошо. Ведь это означает, что оно заметно нескольким свидетелям! Вы можете позвонить другим родным и знакомым и попросить их тоже назвать по три качества. И разместить их на елке также, с пометкой, от кого они. Если на елках перестанет хватать места – можно клеить под елку, как подарки. БЕЗ ВСЯКОГО ВОЛШЕБСТВА Это развлечение может стать хорошей основой для многого: распрямившихся плеч и большей уверенности в себе; улучшения самопонимания и уважения к себе; возможности развивать те качества, которые еще не очень сильны; улучшения отношений между теми, кто был в конфликте. Понятно же, почему это поможет улучшить отношения и не только? Обычно на консультациях после подобного упражнения я слышу: «Это было интересно. Ведь мы обычно не обсуждаем качества другого человека, вообще об этом не говорим». А как бережно люди вспоминают истории, связанные с тем или иным позитивным качеством!

Источник: psyh.ru


Как полюбить себя?

2018-12-14 22:07:10

О том, как полюбить себя, написано уже море статей. В основном в них рекомендуют устроить себе день покупок или пойти с подругами в кафе, посмотреть хороший фильм и сделать маникюр. Если бы все было так просто, то на нашей планете давно исчезли бы все несчастные и недовольные жизнью девушки.

 

На самом деле нужно копать глубже, требуется осознать суть проблемы. Многие искренне могут любить работу, своих детей, семью, близких. А вот сколько из них могут признаться в искренней любви к себе? Часто родители и общество с самого детства внушают, что любить себя – это эгоизм. И очень мало кто говорит, что надо научиться ценить себя.

 

Если вы не любите себя

Давайте разберемся, что чувствует человек, не любящий себя. В этом случае обычно человек просто зацикливается на собственных недостатках, обращает внимание только на неудачи и совершенно не замечает свои положительные качества. Он не может полноценно радоваться жизни, он становится несчастен.

 

Если же вы искренне будете любить себя, то простите себе любые ошибки и несовершенства, не будете на них зацикливаться. И в итоге ошибок будет меньше, никто не будет обращать на них внимание. Вы полюбите себя — и окружающие полюбят вас.

 

Ссоры в семье и чувство вины

Давайте рассмотрим пример. Муж разбил любимую вазу жены, которая стоит немало денег и была подарена ее любимым родителями. Ситуация не из приятных, скорей всего, жена начнет кричать на мужа, упрекать его в том, что он неаккуратен, не ценит дорогие для нее вещи. Сюда же приплетутся все недовольства жены по поводу отношений мужа и ее родителей. Вероятно, будут оскорбления. Что получаем в итоге – испорченная атмосфера в доме, скандал. Все напряжены и настроение испорчено на весь день.

 

В этой ситуации можно поступить и разумнее. Жена может конечно расстроиться, но трагедию дня из этого делать точно не стоит. Да еще и упрекать и оскорблять мужа. Представьте, что женщина, поступит разумнее, скажет: «Жаль, конечно, вазу, но ты ведь не специально ее разбил». Поверьте, муж сделает все возможное, чтобы улучшить настроение жены. В такой ситуации отношения только выиграют. В результате никто не унижен, скандала нет, оскорбления в доме даже и не звучали. Вазу то все равно не вернуть, а так отношения не пострадали.

 

Мы рассмотрим ситуацию именно со стороны мужа. Если жена на него кричит, то он злится, расстраивается. Его самооценка падает, он угнетает себя. Даже, если он не подает вида, поверьте, он сильно расстроен. Виновен человек или нет, оскорбления и крики действуют на него отрицательно.

 

Агрессивная Милла

Если смотреть на ситуацию со стороны жены. Она кричит на мужа, но при этом часть негативных эмоций переходят на нее саму. Хотите целый спектр отрицательных эмоций? Если нет, тогда учитесь сглаживать углы, не провоцируйте скандал. Научитесь любить себя и своих родных. Когда один из супругов старается оправдать другого, а не унизить, от этого выигрывает вся семья. Чувство вины не умножается, а делится между супругами. Кстати, муж в такой ситуации, пусть и не говорит он этого, будет испытывать чувство благодарности. Старайтесь всегда с пониманием относиться к поступкам близким людей. Ставьте себя на их место, чтобы понять, что они чувствуют, и как лучше себя вести в этой ситуации.

 

Интересно разобраться, почему же некоторые жены в подобных ситуациях кричат на мужа. А бывает и еще хуже. Муж немного оступится, разольет воду или еще что-то, а жена тут как тут, сразу же пилит и кричит. А не думали ли вы, что такие женщины глубоко несчастны. Они ведь не любят даже себя, что уж тут говорить об окружающих людях. Жена в таких ситуациях еще больше озлобляет мужа, отдаляет его от себя. Тот, кто не любит себя, вряд ли полюбит окружающих людей.

 

Любите себя, как собственное чадо

Хотите узнать, как выглядит нормальная и здоровая любовь? Понаблюдайте за своим отношением к собственному ребенку. Если вы - любящий и внимательный родитель, то, наверняка, стараетесь вырастить из своего малыша достойного члена общества. Вы прививаете ему понятия хорошего и плохого. Если он будет кричать на кого-то, что вы ему скажите? Правильно, объясните, что любые проблемные ситуации можно решать без криков. Так почему же вы себе этого не объясните? Так просто что-то доносить до ребенка и так сложно уяснить это самостоятельно.

 

Как же часто мы учим малышей поступать правильно, а сами при этом поступаем совсем не так, как нужно. Разрешаете ли вы своему ребенку лениться? Чтобы он ничего не делал, при малейшей же трудности пасовал? Конечно, нет! А вы сами почему не следуете этим правилам. Вы ничем не отличаетесь от детей.

 

Когда встает вопрос – как же поступить в той или иной ситуации, представьте, что бы вы посоветовали своему ребенку? Вот так и поступайте, ведь это будет самый лучший совет.

 

Не акцентируйте внимание на недостатках

Оставим в покое эгоистов и вернемся к людям, которые никак не могут полюбить себя. Часто люди сравнивают себя с кумирами, звездами кино или спорта. Вы ставите себе слишком высокую планку, когда не можете достать до нужно уровня, начинаете себя ненавидеть. Зачем же это делать? Каждый человек имеет свои особенности.

 

Не зацикливайтесь на том, что не можете исправить. Например, девушки подростки, часто начинают себя ненавидеть из-за внешности. Да, не все мы рождаемся с модельными внешностями, но это не причина быть несчастной по жизни. Если можете изменить себя – меняйте, если нет – постарайтесь полюбить свои особенности. Например, если у девушки низкий рост, а она хочет быть стройной и высокой. Подумайте здраво, это не изменить. Куда проще научиться любить себя такую маленькую и миниатюрную. Так что плюсы есть всегда.

 

Второй пример – полная фигура и прыщики по лицу. Тоже весомая проблема, с которой сталкивается большое количество подростков. Тут все можно изменить. Но снова-таки не из-за ненависти к себе, а из-за любви. Вы должны начать есть полезные продукты, ведь ваше тело достойно лучшего, чем пачка чипсов. Вы начнете заниматься спортом, ведь вы хотите, чтобы любимое тело стало сильным и гибким.

 

Не стремитесь к идеалу, сравнивайте себя только с собой. Как это? Да просто! Посмотрите на свои фото годовалой давности. Если есть прогресс – вы умничка, идете правильной дорогой, дальше будет только лучше.

 

Не вбивайте себе в голову стандарты красоты, не подгоняйте свою фигуру под чей-то шаблон. Идеалы, придуманные обществом, часто мешают жить и любить себя. Не требуйте от дуба бананов и яблок. Он станет сильным и прекрасным деревом, будет давать тень и кислород, но не бананы! Не оценивайте собаку по умению лазить по дереву, зачем это? Кажутся смешным эти фразы? Точно так же смешно, когда люди требуют от себя невозможного. Оцените то, что дано вам природой и старайтесь совершенствоваться, но без фанатизма. Не нужно переделывать себя от начала до конца.

 

красота

Красивая внешность или сверкающие глаза

Если вы по какой-то причине недовольны своей внешностью, это мешает вам полюбить себя, то вспомните один типаж девушек. Они не самые красивые, но глаза у них сверкают, мужчины почему-то вокруг вьются. Дело в том, что обаятельные и общительные люди нравятся окружающим куда больше неискренних манекенов. Внутренний мир и ваше отношение к себе – вот, что привлекает людей. Общество всегда тянется к искренним и добрым людям.

 

Любите себя и недостатки исчезнут

Люди, не любящие себя, обычно погрязают во вредных привычках, ненавидя себя от этого еще больше. Так что никогда не падайте духом, не заедайте и не запивайте свое недовольство. Проблемы никуда не пропадут, их станет еще больше, попадете в замкнутый круг, который будет сложно разорвать.

 

Вы – это самое дорогое, что есть в вашей жизни. Полюбите себя, тогда свет любви будет исходить от вас к окружающим, их отношение к вам изменится. Только любящий себя человек может быть счастлив, может создать любящую семью. Начинайте с себя, не требуйте слишком многого от окружающих людей, и мир обязательно изменится!

 

Антонина Лебедева, психолог, психотерапевт

 

 


Психолог

2018-12-14 22:04:29

Мне нужен был психолог онлайн бесплатно и мне посоветовали сайт gomel.psiradio.ru. Для решения нешуточных затруднений в эмоциональной сфере, советую Вам непосредственное обращение к специалистом по психологии. Тем никак не наименее, с поддержкою эмоционального консультирования онлайн, Вы сможете действенно заполучить ответы на некоторые собственные вопросы.

Вам никак не нужно никуда ездить, ожидать в очереди, все вполне анонимно и секретно. Может быть для кого-то таковой метод может стать главным шажком на пути в офис специалиста по психологии для очной эмоциональной консультации. Может быть, Вы элементарно попытаетесь желаете услыхать экспертное мнение специалиста по психологии по какому-либо вопросу. Задавайте собственные вопросы специалисту по психологии прямо тут на веб-сайте в окне справа. Мне очень понравился этот психолог на http://gomel.psiradio.ru/.

 


В чем смысл жизни

2018-12-14 22:03:15

Каждое человеческое существо подобно миллионеру, который забыл о своем богатстве и положении и вышел на улицу, чтобы просить милостыню

 

выбор

Каждое человеческое существо подобно миллионеру, который забыл о своем богатстве и положении и вышел на улицу, чтобы просить милостыню.

 

Чтобы стало интересно, в начале нашей статьи небольшая притча. Спорили звери о смысле жизни:

 

Лиса сказала: — Смысл в том, чтобы жить!

— Это примитивно, — возразил заяц, поправив очки, — на более высоком уровне развития нам необходима как воздух — самореализация.

— Глупости это все, — сказала ежиха, — главное это — семья! Дети, внуки — это же так прекрасно!

— Смысл жизни — понять и искать самого себя — возможно всю жизнь, — высказал свою мысль Ослик, грустно оглядываясь назад.

— А ты, Винни, что думаешь по этому поводу? — спросили звери у известного персонажа.

— А я сегодня утром, — сказал Винни-Пух, — когда не знал куда идти, назначил себе смыслом сначала Развесистую Сосну, которая стоит у пруда. Потом, когда я дошел до нее и ничего там интересного не нашел, назначил следующим смыслом-целью — Мудрый Дуб, где живут пчелы. Но потом по дороге я встретил Пятачка и он предложил пойти в гости к Сове, и я легко поменял ту цель на новую. Мне главное — чтобы было интересно куда-то идти и делать то, что мне нравится.

 

Итак, представления о смысле жизни конечно у каждого свои. Они зависят от материального положения человека, от его проблем, образа жизни, миропонимания и конкретного времени. Когда все хорошо, человек обычно видит смысл своей жизни в достижении счастья и благополучия, а когда все плохо жизнь может утрачивать всякую свою ценность и смысл. В этом случае обычно начинают проявляться различные расстройства, болезни, депрессии и неврозы. Если же дело доходит до решения проблем с помощью алкоголя, то все становиться совсем плохо. Когда мы ощущаем утрату смысла жизни, наш монолог звучит примерно так: «Все могу, но ничего не хочу» (на самом деле это переводится как «хочу всего, но ничего не могу»).

 

время и выбор

Мы живем в век свободы, относительного достатка и интернета. Это время когда человечество твердо стоит на земле. Кто бы мог подумать, что мы достигнем такого небывалого уровня развития? Тем не менее главный, всегда волновавший человечество вопрос, остался. Каков смысл существования человека?

 

Основные потребности человека — это потребность в любимом или любимой, деньги, успех (пусть даже небольшой и внутри маленькой компании). Если человек в чем-то из этого списка не достиг желаемого успеха, не встретил свою любовь, то возникновение вопросов о смысле жизни неизбежно. Сегодня основные проблемы нашей жизни это отсутствие смысла, стресс и однообразие. Главная причина этих проблем обычно кроется не столько в окружающем мире: в начальнике, соседе или в другом окружении - сколько в самом человеке: в какие-то моменты жизни недовольство собой и окружающим миром переходят определенную черту. И в этом случае важно не опускать руки, а проанализировать ситуацию и постараться изменить ее к лучшему. Жизнь человека обязательно должна иметь смысл, пусть даже постоянно меняющийся. Жизнь без смысла означает, что человек внутри ощущает пустому, он становится слабым, хуже начинает сопротивляться неблагоприятным жизненным ситуациям, не может взять собственную судьбу в свои руки. А если в этом состоянии попасть под влияние алкоголя, то проблемы начинают накручиваться друг на друга и человек попадает в заколдованный круг, из которого можно выбраться только имея очень сильное желание.

 

 

 

Как же человеку обрести смысл жизни в такой ситуации? Ответ на этот вопрос прост. Все в природе стремится к росту и развитию. Постоянное стремление вперед, к чему-то большему заложено в самой природе человека. Даже достижение желаемого никогда не приносит окончательного удовлетворения, непреодолимая сила толкает нас вперед и вперед, к новым и новым целям и задачам. Человек подсознательно постоянно стремится обрести полноту существования. Так что в кризисные периоды выход один - изо всех сил, как бы мало их не было, двигаться вперед.

 

Ответ на вопрос о смысле жизни каждый человек должен искать сам - как путем размышлений, так и на основе жизненного опыта. Существует даже точка зрения, что смыслом жизни является поиск смысла. Но думаем, что простой и понятный смысл жизни все же существует. И он в том, что жизнь каждого человека имеет какое-то назначение. И секрет счастья или несчастья человека напрямую связан с тем, в какой степени жизнь человека соответствует этому назначению. Таким образом можно сказать что смысл жизни в том, чтобы жить и исполнять свое предназначения. Вся жизнь – стремление это предназначение исполнить. Правда, сначала надо каким-то образом узнать свое предназначение. Свои цели и желания человек часто подменяет чужими, в результате страдает его индивидуальность, не проявляются в должной мере способности и таланты. Когда человек не осознает происходящего с ним, происходят разного рода проблемы непонимания себя и ситуации. Каждый человек – уникальная частица вселенной, и он сам создает свою жизнь - мыслями, поступками, чувствами. И процесс этот может совершаться как осознанно, так и не осознанно. Все зависит от внутреннего состояния личности. Четко осознают все, что с ними и вокруг них происходит, просветленные и умные люди. Думающий и рулящей своей жизнью человек может изменить любую ситуацию. Важно не забыть о своей индивидуальности, уникальности, не стремиться быть похожими на кого-то, не слепо следовать моде, традициям. Надо делать выбор, ориентируясь на свой собственный внутренний голос. Если мы слушаем кого-то еще или действуем по шаблонам, то душа начинает страдать, внутри рождается чувство неудовлетворенности, разочарования, когда мы достигаем и реализуем не свои цели, а навязанные нам извне. Поэтому крайне необходимо найти свое предназначение, вспомнить, зачем мы родились, и воплотить нашу цель в действительность, как говориться "реализовать себя". Потому что именно за этим мы и пришли в этот мир. Если человек не развивает постоянно свой разум, силу, способности, это означает, что он потерял основное направление в жизни. И не думайте, что вот наступит прекрасный момент, и начнется настоящая, интересная, насыщенная жизнь, а сейчас – только подготовка к ней.

 

Наслаждайтесь жизнью с помощью своей деятельности, с помощью того, что вы умеете лучше всего. Каждый из нас обладает природным даром – способностями, которые нужно просто раскрыть. Наша возможность добиться успеха как раз и зависит от степени развития тех или иных способностей. Так например один человек может быть пекарем, но при этом писать стихи, уметь чинить машину и обладать рядом других умений, которые пригодятся по жизни не только ему, но и людям его окружающим. Бывает, что работа, приносящая финансовый доход – это не та сфера, где вы чувствуете себя счастливым. В этом случае можно найти другие методы для самореализации. Начать можно с того, чтобы раскрыть свои таланты и наклонности к чему-либо: пробовать себя в различных сферах деятельности, и пытаться освоить даже то, что кажется очень далеким от вас. Открывая в себе что-то новое, мы открываем новый способ быть успешными.

 

загадка, тайна

Размышления на данную тему кому-то могут быть близки, а кто-то об этом, возможно, никогда и не задумывался. Но в жизни бывают времена, когда особенно важно знать «Ради чего я живу?», «Что придает смысл моей жизни?». Имея ответ на эти вопросы, человек обретает внутреннюю опору, которая дает ему силы жить и справляться с трудностями. Почему же возникает утрата смысла, приносящая в жизнь пустоту? Дело в том, что человек чувствует себя комфортно и уверенно тогда, когда он точно знает, что что-то значит в этом мире, занимается каким-то полезным делом, приносит кому-то пользу, знает, что в его труде и знаниях нуждаются другие. Видя смысл жизни, человек обретает внутреннюю опору, уверенность в своих силах, в этом случае укрепляется его воля к жизни. И каким бы образом человек не наслаждался бы, по-настоящему искреннюю и глубокую радость он испытывает тогда, когда хорошо делает то, что могут делать немногие. Открывая в себе что-то новое, мы открываем новый способ быть счастливым.

 

Глубочайшая тайна нашего существования в том, что жизнь — это не процесс открытия, а процесс сотворения. Вы не постоянно открываете себя, а постоянно создаете себя заново. Поэтому стремитесь не столько понять, кто вы есть, сколько определить, кем вы хотите быть. Жизнь, это не процесс открытия, а процесс сотворения. То есть каждую минуту, каждую секунду, каждое мгновение своими мыслями, словами и действиями мы творим себя, свое будущее. Но тем не менее, жизнь не записана, не предначертана заранее, мы творим свою реальность ежесекундно делая выбор: принять или отвергнуть, испытать любовь или страх, отреагировать так или иначе. И этот выбор влияет на то, кем мы становимся.

 

Находясь внутри объекта, очень трудно понять, для чего он существует, в чем его смысл. Представьте, что вы ни разу не выходили из дома, в котором родились. Как вы можете понять назначение этого дома, если вам ничего неизвестно о дожде и снеге, жаре и холоде, от которых он призван защитить? Только знание большей реальности позволит ответить на вопрос, для чего же существует дом. Таким образом, чтобы узнать в чем смысл жизни, надо сначала начать хорошо понимать себя и жизнь вокруг. Поймите что вы за человек на самом деле, чего вы хотите на самом деле, по-настоящему, чего вам не хватает. Большой плюс в том, что любую ситуацию всегда можно изменить. Итак, найти ответ на вопрос о смысле жизни - значит, определить ее цель, назначение. В зависимости от того, какую цель вы преследуете на сегодняшнем этапе, зависит и смысл вашей жизни. Прочитав нашу статью, посмотрите на мир вокруг, как в нем можно реализовать ваши основные неудовлетворенные желания. И потихоньку, не спеша, подумав, принимайтесь за дела.

 

мудрость веков

Ну и в завершение, несколько строк из различных философий, содержащих глубокие мысли:

— Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проблемные поступки возникают из-за неправильных мыслей.

 

— Начинать с малого – это нормально. В дождь кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не огорчайтесь малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может сделать всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и не опускать рук, пока не заполнится кувшин.

 

— Простить. Не сдерживать гнев в себе – сгорите сами - а именно простить. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы себя. Старайтесь прощать быстрее.

 

— Пытайтесь понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

 

— Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто действует постоянно. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо».

 

— Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны.

 

— Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи, это ни новая машина, ни новая работа, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это мир в душе, и он начинаются с вас.

 

— Будьте благодарны и счастливы просто так. Не все смогли проснуться сегодня утром, вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит чувствовать себя счастливым.

 

Алекс Алевин, психолог


Как добиться успеха

2018-12-14 22:01:29

У многих успешных людей, реализующих свои цели и свой потенциал, можно выделить общие черты, отличающие их от других. Чем успешный человек отличается от неуспешного?

 

— Успешный человек при любых обстоятельствах найдет возможность, неуспешный — отговорки и препятствия на своем пути. К примеру, банально, нет денег. Успешный человек найдет возможность заработать, а неуспешный человек найдет сто причин, которые мешают ему заработать в такой ужасной стране с такой ужасной экономической ситуацией.

 

— Успешного человека отличают решительные действия тогда, как неуспешный человек откладывает дела на потом. Ни лень, ни страх не останавливают успешного человека, в то время, как являются преградой для неуспешного человека, который долго готовится, накапливает знания, ждет удобного момента, который обычно так и не наступает.

 

— Человек успешный всегда жаждет чего-то большего, тогда как неуспешный отдает предпочтение стабильной и привычной ситуации. "Раньше не получалось, а сейчас обязательно получится" — это мысли успешного. "И так сойдет, все вроде и так неплохо, как бы не было хуже" — думает неуспешный человек.

 

— Упав, потерпев неудачу, успешный старается как можно быстрее подняться на ноги и идти дальше. Неуспешный же боится упасть или совершить ошибку. И если он падает, то это вселенская трагедия и дальше пути нет, он боится и не хочет подниматься. Именно по этой причине биографии успешных людей содержат историю множества неудач и поражений, которые не помешали им добиться цели.

 

 

— Успешный человек мотивирует себя сам, а что касается не успешного, то ему постоянно необходимы толчки извне. Успешного человека мотивирует азарт, желание продемонстрировать свою силу и искренний интерес ко всему. А неуспешного в основном мотивируют деньги.

 

— Успешному человеку свойственно рисковать, неуспешный постоянно избегает риска. Как бы там ни было, а жизнь непредсказуема и на любое начинание всегда воздействуют внешние, не всегда благоприятные, факторы. Понимая это, успешный человек шагает в неизвестном направлении, готовясь к неудаче и не боясь ее.

 

— Успешный человек всегда терпелив, готов долго и упорно работать для достижения цели в то время, как неуспешный хочет получать все сразу. Не зря кто-то из великих утверждал, что успех на 1% состоит из везения, а оставшиеся 99% — это, к сожалению, труд.

 

— Успешный человек не боится сложных и неудобных моментов общения, тогда, как неуспешного они просто выбивают из колеи. Тимоти Феррис говорил, что успех человека — это общее число "неудобных разговоров", которые ему удалось выдержать.

 

— Успешный человек всегда верит в себя, а неуспешный верит только в то, что другие думают о нем. Подтверждением тому есть эксперимент, который состоит в следующем: из большой группы людей большинство называют квадрат кругом и лишь один человек утверждает противоположное. Как результат, через время все, кто не знал о договоре, начинают соглашаться с точкой зрения большинства.

 

 

— Успешный человек имеет большую, почти нереальную цель и мечту, а неуспешный — мелкие цели. Как правило, успехов добиваются те, кто выбирает на первый взгляд недостижимые цели, в разы превышающие их возможности. Главное, уверенно идти к ним.

 

Каждый человек может стать успешным, если захочет и разовьет в себе необходимые качества, но задумайтесь о том, что для вас успех? И действительно ли он соответствует стандартами общества: высокооплачиваемая работа, новый автомобиль, модная одежда?

 

Возможность быть всегда финансово независимым (ничего не делать), дает свободу, но будьте уверены, если у вас нет гармонии в душе, нет хороших отношений в семье и с окружающими, нет позитивного взгляда на жизнь, то никакие деньги и последующее безделие не помогут вам стать счастливым. Деньги это, по сути, только одно из возможных средств для достижения успеха в жизни, а главное — быть любимым, счастливым (или стараться быть позитивным), быть здоровым (или стараться вести здоровый образ жизни), обязательно иметь прекрасную семью, читать умные книги, чтобы не отупеть от окружающей действительности, и развиваться и совершенствоваться в любой, самой интересной для вас области.

 

Антонина Лебедева, психолог, психотерапевт

 

 


Как наслаждаться жизнью

2018-12-14 22:00:08

Вы когда-нибудь задумывались над тем, зачем мы живем? Одни искренне верят в то, что задачей любого человека является полное погружение в пучину наслаждений. Другие уверены что ограничиваться только физическими удовольствиями не стоит, ведь существует еще и духовная гармоническая жизнь, и именно она позволяет получить максимальное наслаждение. Именно духовная гармония отличает человека от животных, которые ставят физический комфорт выше всего. Кстати, большинство богатых людей, которые купаются в роскоши, очень часто впадает в депрессию, а те, у кого есть только самое необходимое, просыпаются счастливыми и живут полной жизнью.

 

Специалисты выявили множество факторов, от которых зависит гармоничное состояние нашего внутреннего мира. Первое место занимает семья, любовь и работа. Семья расценивается как источник эмоционального и физического наслаждения. Это утверждение применимо и к любви, но на более высоком уровне. Работа помогает в обеспечении финансового достатка и предоставляет возможность реализовать себя как личность.

 

Очень важно грамотно сочетать каждый из этих факторов. А это, увы, получается далеко не у каждого человека. Сначала мы ставим перед собой цель, потом достигаем ее. Но многие люди не знают, как правильно использовать результаты своих побед, и просто ставят перед собой новую задачу. Мы всегда стремимся к большему, хотим получить от жизни больше и больше, но при этом не можем нормально объяснить, для чего нам это нужно и что со всем этим мы будем делать дальше.

 

Категории людей по их отношению к жизни

море и ракушки

Есть люди, которые благодарны небесам за то, что имеют. Таких мало, но они существуют. Это своеобразная категория оптимистов, которые даже при плохом стечении обстоятельств не вешают головы и в неутешительных ситуациях находят что-то хорошее. Они всегда настроены на достижение успеха, а неудачи обходят их стороной, так как они не относятся к ним серьезно, а просто напросто игнорируют.

 

Пессимисты же воспринимают нежелательную ситуацию как конец света и личное поражение. И это при том, что оптимисты воспринимают ее как очередной жизненный опыт, который учтут при дальнейших победах.

 

Есть еще одна категория людей, которая постоянно чем-то занята. Их выходные заполнены от «А до Я». По приходу домой они не чувствуют ног от усталости и сразу же ложатся спать. Утром, едва встав, в их дом приходят друзья. Они постоянно куда-то торопятся, опаздывают, общаются в социальных сетях, созваниваются со знакомыми, и ни на минуту не бывают сами с собой. На первый взгляд они кажутся успешными и состоявшимися личностями, но это только сначала. Если вы хотя бы немного пообщаетесь с таким человеком, то поймете, что он чувствует себя постоянно уставшим, но остановить бешеный ритм жизни уже просто не в состоянии.

 

Иногда мы начинаем прилаживать максимум усилий, чтобы подстроить окружающий мир под себя. Мы постоянно ожидаем чего-то от жизни, окружающих людей, возлагая на них большие надежды. Но счастье прячется не там, где его ищут. Поэтому найти его удается не каждому человеку. И тогда на нас накатывает чувство обиды, которое постепенно переходит в гнев. Мы обвиняем окружающих нас людей и считаем, что они нам что-то должны. В отношениях появляется высокое напряжение, мы не чувствуем себя счастливыми. Все это вместе взятое приводит к негативным последствиям. Спешка и суета дня не дают нам увидеть главного. В этом случае нужно вовремя остановиться, немного побыть наедине самим с собой и постараться пересмотреть свою жизнь, взглянув на нее глазами постороннего человека.

 

Желание требовать и нежелание разобраться в себе

релакс

В целом можно сказать, что все мы не умеем наслаждаться собой, перестали испытывать чувство доверия друг к другу. Никому и в голову не приходит мысль о том, что нужно разобраться самих в себе, в настоящих желаниях и потребностях, проанализировать свой характер и поведение. Все, что мы умеем – это требовать, требовать и еще раз требовать, а потом ждать, хотеть и обижаться.

 

Первое, что должны сделать люди – это осознать, что никто ничего никому не должен. Никто не обязан исполнять наши желания. Сегодня мы разучились принимать и отдавать, благодарить, любить, радоваться, вселять в окружающих чувство спокойствия и умиротворения. Никому из нас не приходит в голову, что нужно наслаждаться жизнью, воспевать себя, радоваться своему пребыванию здесь. Мы не делаем ничего хорошего и полезного, и вокруг нас такие же неблагодарные и угрюмые люди. Давайте поблагодарим мир за все хорошее и плохое, что есть в нашей жизни! Ведь мы никогда не думаем о мире, не стараемся улучшить свое настроение и ограничить свои желания, не пробуем наслаждаться жизнью. Мы похожи на капризных детей, а некоторых из нас можно сравнить с ребенком, который падает на пол в истерике, дико кричит и бьет ногами по полу, и все из-за того, что ему не купили очередную ненужную игрушку. Мы опять только требуем и настаиваем, а потом ожидаем. Не получив желаемого, мы начинаем злиться, испытываем чувство озлобленности. А мир все терпит и прощает, дает нам новый шанс, пытается научить нас любви. Мир терпелив и старается сделать так, как лучше для нас же самих. Он пытается научить людей радоваться и наслаждаться жизнью. Надо просто постараться это увидеть.

 

Как наслаждаться жизнью

В процессе достижения желаемой цели мы ставим себя в жесткие рамки и не всегда способны выдержать этого. От близких нас людей мы требуем подчинения и покорности. Мы хотим, чтобы они полностью повиновались нашей воле. Мы критикуем и негодуем, если они живут своей жизнью и отказываются жить по нашим правилам.

 

То же самое относится к друзьям и знакомым. Мы ожидаем от них чего-то невыполнимого. Зачем мы это делаем? Никто не знает! Но люди оправдывают подобные действия именно желанием радоваться и наслаждаться жизнью. Каждый из нас считает себя самым умным и великим, но на самом деле мы достаточно обычные люди со своими достоинствами и недостатками.

 

Конечно, каждый человек стремится к лучшему, и это является основой развития человеческой цивилизации. Единственный нюанс – цена. Жизнь может предоставить множество примеров, когда люди работают не покладая рук. С каждым годом их сбережения увеличиваются и увеличиваются, но как только они накапливают определенную сумму денег, им хочется еще большего. А потом, потом человек обычно умирает, так и не успев насладиться жизнью. И все их деньги не могут отменить смерть. Какой смысл жизни был у таких людей? Для чего они жили на Земле? Они отказывали себе в каждой мелочи, собирали деньги. Но в конце концов призрачное счастье превратилось в недосягаемую мечту.

 

Знающие люди утверждают, что мы научимся получать удовольствие от жизни только в одном случае – когда сумеем довольствоваться малым. Люди с такой установкой предрасположены к счастью. Они не воспринимают неудачи как что-то ужасное. Мы постоянно видим страшные случаи, когда финансовые неурядицы приводят к самоубийствам, а это уже верх пессимизма. И пессимистами не рождаются, ими становятся. Человек сам выбирает свой путь и тем, кем им стать. Одни получают удовольствие от жизни, другие добровольно лишают себя этой возможности. Оптимизм – это не генетическая программа. Его можно развить самостоятельно. Главное, иметь желание.

 

Антонина Лебедева, психолог, психотерапевт.

 

 


Вещи, которые должна сделать любая девушка

2018-12-14 21:56:55

Итак, начнем с не особенно серьезных дел, которые должна сделать в своей жизни любая девушка:

 

— Пережить ужасно страшный разрыв с любимейшим человеком.

— Наоборот, стать причиной чьего-то разбитого сердца.

— Ужасно разочароваться в подруге. Помириться и принять ее такую, как есть. Или не принять, иногда без этого не обойтись. Те, кто нам когда-то нравились, могут нравиться и перестать. И с ними уже становится не так интересно.

— Завести роман прямо на работе. А потом понять, что лучше такого никогда не делать.

— Попасть в абсолютно дурацкую ситуацию и суметь выбраться из нее, не упав духом.

— Принять свое тело таким, какое оно есть, и сняться обнаженной, полуобнаженной, фривольной.

— Убедиться, что есть алкогольные коктейли, смешивать которые не рекомендуется. Во избежании.

знакомство— После смешивания этих коктейлей в два часа ночи закидать бывшего просьбами немедленно вернуться.

— На утро поклясться никогда больше столько не пить, и вообще не пить, ни грамма, никогда в жизни.

— Искупаться в море ночью голой.

— Собрать последние деньги и поехать в первое попавшееся место, которое в голову пришло.

— Купить супермодную супердорогую штучку-дрючку, тряпку-закорючку, заплатив просто неприличные деньги.

— Составить список фраз, которые будут должны помочь в трудную минуту.

— Радикально заморочиться с собственным имиджем и внешностью, несколько раз все принципиально поменять, и наконец найти себя и свой образ.

— Влюбиться в абсолютно неподходящего, совершенно невозможного в вашей жизни парня.

Почитали, улыбнулись-усмехнулись? А вот дальше уже серьезнее, каждая девушка должна в своей жизни:

 

она и он

— Обрести свои убеждения и перестать мыслить забитыми зачем-то в голову пыльными фразами и установками, определить свою линию поведения, понять, по какому пути ты следуешь.

— Вместо физических законов узнать, выяснить и проверить совершенно точно, каких девушек любят самые достойные парни.

— Научиться сжимать зубы, отстаивать изо-всех сил свою точку зрения и поступать так, как считаешь нужным.

— Поучаствовать в благотворительной акции, поделиться чем-то с теми, кто нуждается. Понять, что это очень легко и просто.

— Обрести опыт и грамотность в сексе (не забывая о безопасности). Понять, что все мужчины абсолютно и навсегда помешаны на сексе.

— Научиться отличать ситуации, когда тобой манипулируют и тебя к чему-то ведут, от обычного нормального общения.

— Переступить через страх и мысли о том, что о тебе подумают. Все мы подвержены неуверенности и неловкости, но важно переступать через них.

— Найти свои составляющие сексапильности и привлекательности для мужчин. Определи свои «штучки» и «приемчики», которые делают тебя неотразимой и привлекают к тебе внимание.

— Стать самостоятельной, начать самой определять свою жизнь, быть морально и материально независимой.

критический взгляд— Открыть неприкосновенный и регулярно пополняемый счет в банке или хотя бы перестать растрачивать все деньги.

— Научиться готовить свое безумно-вкусное, коронное блюдо, "пальчики оближешь" называется.

— Найти свое призвание, свою точку приложения сил, именно свое дело, работу, которое приносит не только деньги, но и доставляет удовольствие.

— Прочесть несколько серьезных книг.

— Выучить иностранный язык.

— Понять, ради чего ты живешь.

Итак, какие из этих пунктов ты уже выполнила? Больше половины? Не выполнила и трети? Даже перевыполнила и готова добавить что-то свое в комментариях?

 

Марианна Нежданная, психолог-практик

 


Как изменить свою жизнь

2018-12-14 21:42:59

Удивительно, но при всей сегодняшней загруженности дня, бешеном ритме и суете, мы очень редко думаем о чем-то важном. Очень часто все наши мысли полностью погружены в несущественные мелочи и бытовые проблемы, один день похож на другой, а года сменяются такими же однотонными годами. Многие понимают странность такого хождения по кругу но продолжают жить в таком же духе, в скуке и однообразии. А ведь чтобы заметить новые возможности, нужно всего-то поднять свою голову и осмотреться вокруг.

 

Чтобы расти, нужно меняться. Как только ваша жизнь прекращает меняться, ваш рост останавливается. Если ваша жизнь не меняется, то вряд ли в ней случшится вдруг что-то новое, внезапно счастливое.

 

К сожалению, счастливых людей немного. Есть такой странный закон: чем больше дешевых удовольствий, тем меньше радости. Так, алкоголь не делает человека счастливым, а основная функция компьютерных игр - убить личное время. Но счастье существует, и счастье огромное. Человек может изменить в своей жизни все, что угодно. Он может переезжать, выбирать любые занятия, заниматься творчеством, жить ради какого-то своего дела, можно создать семью, завести детей, или остаться свободным, можно выбрать любой круг общения, любое увлечение. И что самое главное и удивительное – человек может изменить себя. Он может избавиться от того, что ему плохо, и научиться тому, отчего ему хорошо.

 

Почему же, имея столько возможностей, некоторые из нас живут как растение, без особых активных действий, просто плывя по течению? Дело в том, что дар свободы, который нам дан, включает в себя и возможность ничего не делать.

 

Это выбор очень простой, но в тоже время довольно глупый и невыгодный. Зачем выбирать худшее, если можно добиться лучшего? Обычно в ответ на такой вопрос отвечают что-то вроде — что поделаешь? Такой уж я человек. Такая судьба. Так уж произошло.

 

Но вы не знаете, что вы за человек на самом деле. Чтобы себя узнать, нужно попробовать себя в разных формах общения, с разными людьми, в разных видах деятельности. Мы до конца жизни не можем узнать себя полностью, а что знает о себе человек, который попробовал пять процентов от того, что ему доступно?

 

легкомысленность

Есть свойства человека, которые мало поддаются изменениям. Например, темперамент. Вряд ли вы из веселого, неуравновешенного оптимиста вдруг станете медлительным, мрачным и спокойным. А вот то, что мы называем характером, можно изменить, ведь это просто набор привычек, унаследованных от родителей или приобретенных в течение жизни. Меняя этот набор к лучшему, человек становится счастливее. Также вы совершенно не обязаны повторять жизнь своих родителей, зарабатывать много денег или изо-всех сил добиваться успеха в области, которая вам глубоко противна. Потому что в нашей жизни мы свободны. Свободны изменить обстоятельства, изменить себя самих, стать счастливыми. Если душа человека гармонична, он счастлив при любых материальных возможностях. Если душа человека больна, то он несчастен, как бы ни был успешен в денежном смысле. Поэтому, чтобы изменить свою жизнь, начинать нужно не с карьеры, не с зарабатывания денег, не с любовных связей, а с себя самого.

 

Когда мы имеем дело с собой, мы имеем дело главным образом со своими привычками, как добрыми, так и злыми. Но есть в человеке нечто, что стоит над этими привычками и способно воздействовать на них. Не важно, как это называется – дух, сознание или как-то еще. С практической точки зрения важны свойства этой господствующей части нашей личности, разум и воля. Благодаря этим качествам, мы способны анализировать, принимать решения и действовать.

 

Что нам мешает изменить жизнь?

непростой выбор

Давайте посмотрим основные преграды на пути изменения нашей жизни:

 

— Отсутствие мотивов Две равные по способностям и характеру женщины начинают обучаться вождению. Одна — потому что ей надо возить детей утром в садик, вторая — за компанию. Кто научится быстрее? Ответ очевиден. Свяжите перемены в своей жизни с чем-то очень хорошим и представьте, что все сбудется.

 

— Влияние родителей Воспитание в детстве накладывает отпечаток на всю жизнь. Если родители всегда указывали что делать и руководили всеми событиями, человек потом долгие годы испытывает тревогу и даже страх перед любыми самостоятельными действиями. Он может планировать изменения, но реализация их для него — огромный стресс. Но тут уж ничего не поделаешь, первые несколько лет самостоятельной жизни надо переступать через себя, потом эта тяжелая наследственная инертность отступает.

 

— Хроническая усталость Работа — дом — работа. Человек живет как заведенный, и даже редкое время отдыха не приносит особой радости. В таком состоянии стремление к переменам не подкрепляется эмоциями. На них просто не хватает энергии. Попробуйте вносить перемены в жизнь малыми дозами. Но ежедневно!

 

— Внутренний протест Вы все наметили, все продумали, но постоянно находятся причины отложить планы. Возможно, в глубине души вы чувствуете, что предстоящие перемены внесут существенные неудобства, и поэтому подсознательно тормозите их. Разберитесь с этой ситуацией. Если вы хотите перемен, то отдавайте в этом себе полный отчет.

 

— Нарушение законов Вселенной Немного странно звучит, но это работает. Есть основные законы вселенной и нарушение их вызывает ответную реакцию. Существует несколько законов, нарушая которые у человека идет все несколько не так, как ему бы хотелось. Почитайте эти законы, с ними знакомишься, то не возникает никаких внутренних противоречий, все очень логично и правильно:

 

— Закон Свободы Воли Никто не имеет права нарушать волю другого. Ни родители детей, ни дети родителей, ни учителя учеников, ни коллеги, ни друзья. Нельзя принуждать кого-то к чему-то насильно, против его воли.

 

— Закон Любви. Нужно стараться превращать негатив в позитив собственными силами, в тот же момент, как только этот негатив появляется. Черное зло внутри может действовать только против вас.

 

— Закон Справедливости. Этот закон говорит, что мы имеем ровно то, что заслужили, не больше и не меньше. И это всегда, без исключений, справедливо. Нарушить его невозможно, можно только принять к сведению.

 

— Закон Гармонии. Вселенная всегда стремится к равновесию. Когда где то возникает "перекос", то Вселенная сразу же создает ситуацию для исправления этого перекоса. Таким образом, вы получаете по заслугам каждый раз, когда идете не туда, когда своим образом мышления и поведения нарушаете равновесие.

 

Советы для того, чтобы изменить жизнь

— Замедлитесь. Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы ее изменить. Замедлитесь и найдите время, чтобы осмотреться и выбрать нужный курс.

 

— Поймите, что все можно изменить. Это ваша жизнь, и никто не может изменить ее, кроме вас. Если вы сами не желаете измениться, только очень сильное потрясение заставит вас сделать это. Чтобы найти в себе готовность измениться, вы должны четко понимать, что вы всегда можете улучшить свою жизнь. Если она хороша, пусть станет еще лучше. Если плоха - пусть просто изменится к лучшему.

 

— Поймите, что только вы ответственны за свою жизнь. Не обвиняйте в ваших неудачах других, начальство, страну или судьбу. Поднимается ли ваша жизнь вверх, или катится вниз - зависит лишь от вас. Все перемены вам вполне доступны.

 

— Разберитесь, какие у вас основные ценности. Что самое главное в жизни? Чего основного не хватает, что не так? Разберитесь. Вы должны это знать совершенно точно.

 

— Есть что-то основное, основная потребность или проблема, которая все определяет. Изменение - это нелегко, поэтому ваша причина - это ваш источник энергии, четкое понимание основной причины придаст вам силу. Что главное, чего вам не хватает? Что основное из того, что вы хотите изменить?

 

— Замените ограничивающие убеждения. Ограничивающие убеждения являются самым крупным препятствием на пути к изменению жизни. Вы должны выявить их, а для этого отслеживайте свои мысли, содержащие фразы: что поделаешь, такой уж я человек... не повезло... такая судьба... тут уж ничего не поделаешь и так далее. Все это простые отговорки, означающие простое "не хочу".

 

— Замените плохие привычки положительными. Желательно выявить ваши плохие привычки, разобраться с тем, какие из них тянут вниз. С какими привычками вы хотели бы порвать? Четко понимайте эту проблему, она одна из самых основных. В идеале лучше бы завести новые положительные привычки, которые заменят плохие. Поменяйте свой минус на плюс, это самое замечательное, что можно сделать.

 

— Выберите пример для подражания. Масса людей начинали с нуля, без особых знаний и перспектив. О них теперь говорит весь мир, их все знают, они являются образцом.

 

— Настройтесь на долговременные изменения. Изменение жизни требует времени, особенно, если вы хотите радикально поменять жизнь. Понимание того, что все это занимает много времени, происходит не сразу и проходит через периоды подъема-спада, придаст вам стойкость в трудные минуты. Самое сложное - заставить себя начать движение. После этого вы будете двигаться довольно легко, постепенно улучшая и меняя свою жизнь.

 

— Старайтесь много размышлять. Определите вопросы которые вы хотите обдумать и решить в ближайшее время. Максимально ясно сформулируйте желаемые результаты (то, что хочется). Осознайте, что же для вас важнее всего именно в данный промежуток жизни? Что может быть вам сейчас (вообще) мешает или что раздражает? Чего именно вы хотите или что вам приносит основную радость? Какие из результатов вам больше всего важны?

 

Финал

я смогу

Работать над собой – интересно. Ведь совершенствование себя – не только средство улучшения жизни, но в каком-то смысле и цель. Человек, который работает над собой, всегда работает на себя, а не на «дядю». Он знает: каждая минута работы над собой – звонкая монета в копилку его богатства. Он как спортсмен-чемпион, которому посчастливилось выступать на соревнованиях самого высокого ранга до конца жизни. Ему нужно всегда быть в форме, и ему нравится быть в форме. И этот азарт к победе, это предвкушение и радость побед наполняют силой всю его жизнь. По сути такой человек не знает старости, его душа бодрая, стройная и мускулистая.

 

Итак, чтобы изменить свою жизнь, нужно не так много. В противоположность популярному мнению, нет необходимости делать радикальные изменения, чтобы улучшить качество жизни. В то же время вам нет необходимости ждать долгое время, чтобы получить результаты. Все что вам нужно чтобы изменить жизнь, это делать несколько маленьких шагов, и делать их постоянно. Общий принцип такой: понять, что вас мучает; выяснить, сделали ли вы какие-то ошибки, которые могли привести к этому состоянию; раскаяться в ошибках и стараться их не повторять; развиваться в том направлении, которое удаляет вас от проблем и ошибок.

 

Большинство из нас решается на перемены в своей жизни когда дальше уже хуже некуда: страх очевидного становится страшнее страха неизвестного. Но ведь вся жизнь построена на прогрессе, который возможен лишь благодаря нашим действиям. Действия влекут за собой перемены. Не говорите себе: "зачем все менять — и так сойдет". Не стоит терять силы и время — ждать пока жизнь докатится до кризиса или остановится в тупике. Пришла пора управлять своей жизнью. Для того чтобы решиться на изменения в своей жизни и начать не просто мечтать, а действовать, человеку нужно не так и много – всего лишь желание. Ну и для воодушевления, в сегодняшней подборке – цитаты, способные стать стимулом для великих изменений и внутри, и вокруг вас. Желаем Вам удачи и позитивных тенденций в жизни!

 

Цитаты

Итак, 15 вдохновляющих цитат, способных изменить жизнь:

— Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд

 

— Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама

 

— Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время. Женщина не родит ребенка через месяц, как бы не старалась. Уоррен Баффет

 

— Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и не слышит никакого стука. Марк Твен

 

— Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон

 

— Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?» Пифагор

 

— Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». Роберт Кийосаки

 

— Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. Генри Форд

 

все будет

— Я этого хочу. Значит, это будет. Генри Форд

 

— Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон

 

— Тяжелый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. Джон Максвелл

 

— Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось — измениться мне самому. Джим Рон

 

— Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! Ричард Бренсон

 

— Делай сегодня то, что другие не хотят, и завтра будешь жить так, как другие не могут.

 

Не бойтесь менять привычный расклад жизни! Пугать должен застой. Рискните хотя бы разок! Кто не рискует, тот не пьет шампанского, а главное не добивается успеха!

 

Левицкий Алексей, психоло

 

 


1 2 3 ... 83 »












































Поиск по сайту
Нравится

Нравится

ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!

Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·ЧТО ТАКОЕ ГОСТИНГ? (2018-12-24 10:58:00)
 ·ЭТИ 8 ФИЛЬМОВ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С КРИЗИСОМ В ОТНОШЕНИЯХ (2018-12-24 10:56:43)
 ·КАК ПРАВИЛЬНО ХВАЛИТЬ МУЖЧИНУ? 7 РЕКОМЕНДАЦИЙ ИЗМЕНЯТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ (2018-12-24 10:55:54)
 ·ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В СЕКСУАЛЬНОМ РАЗНООБРАЗИИ БОЛЬШЕ (2018-12-24 10:55:03)
 ·КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ ВСЕХ СО ВСЕМИ ПОД НОВЫЙ ГОД? (2018-12-24 10:53:47)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Грусть

Другие фото...

Последние обсуждения на форумах
 Тема
iconОдиночество. Что делать?
iconПрийти в себя
iconЕсли кто-то одинок, значит он сам этого хочет!
iconИгорь Азаров -лучший
iconВиртуальная любовь существует! А виртуальная измена?
iconНеужели гениальность обречена на одиночество?
iconЖаль,что ты не читаешь мои мысли.
iconЧто есть жизнь?
iconЯ научилась просто, мудро жить…
iconОдиночество или время, проведенное с самим собой?
iconОдиночества - нет!
iconНе хочу быть одинокой ищу одного единственного
iconМуж на сайте знакомств - измена ли это?
iconкак в галерею добавить картинку?
icon Афоризмы на данную тему
iconОдиночество в сети или в жизни
iconсайты знакомств нужны ли они?
iconЧто бы это значило?
iconМужики! Чего мы ищем там???
iconодиночество это самовнушение
»» Посетить форумы