Если нас бросают любимые, и кажется, что земля уходит из-под ног, мы чувствуем отчаяние, а через время - одиночество. Бывает, что грустные мысли не дают покоя, и это состояние даже иногда доходит до депрессии. Конечно, в таком состоянии часто трудно сосредоточиться на работе, на увлечениях. Некоторые люди становятся раздражительными и замкнутыми.
Но у меня есть собственное твёрдое убеждение, что нельзя надолго зацикливаться на плохом. Каждый эпизод жизни нас чему-то учит, делает сильнее. Пусть вашим лозунгом в жизни будет: "В чём-то проигрываешь, в чём-то выигрываешь, но всегда двигаешься вперёд". Любой минус можно перевести в плюс.
Даже если на данный момент совершенно нет желания заводить новые знакомства, нельзя позволять страшному врагу под названием "депрессия" одолеть тебя.
Какие же плюсы можно извлечь?
Прежде всего, у тебя теперь много свободного времени, и просто необходимо заставить себя заняться любимым делом, или тем, о чём ты давно мечтал (например, писать стихи, рисовать, осваивать чудеса кулинарии, записаться на интересные курсы...). В конце концов, у каждого из нас есть множество желаний, на осуществление которых раньше не хватало времени.
Если одолевает злость и обида, накопившиеся чувства лучше выплеснуть, к примеру, в спортзале, или в бассейне. Вобщем, главное заставить себя напрячься физически. Часто это помогает снять душевное напряжение. Но нельзя позволять себе становиться раздражительным и выплёскивать злость на невинных (ну пусть даже и виноватых) людях. Ведь "что посеешь, то и пожнёшь" (цитата из Библии). Так зачем позволять себе сеять злость?
И главное - продолжай верить в себя и любить себя такой (таким), какой (какая) ты есть. Но эта любовь не должна быть эгоистичной.
Уютная гостиница в Москве hotelmos.com
Не знаю, как это происходит с женским полом, но они частенько в таком состоянии способны делать всякие глупые поступки. От "разгула стихии" до замыкания в себе.
Моё глубокое убеждение, что себя надо уважать, и любить. Иначе тебя не будут ни любить ни уважать другие люди.
А вот стенания по поводу того, что "он (она) меня больше не любит !!! Я никому не нужен (не нужна) " - это всё бред сюминутных эмоций.
Действительно надо постараться отвлечься, взглянуть вокруг, понять, что ты не сделал в этой жизни, и у тебя есть время этим заняться.
И ещё один добрый совет : Если тебе очень плохо, постарайся выбраться из раковины одиночества, перестань жалеть себя, и попробуй помочь тем, кому сейчас намного хуже, чем тебе (например займись реальной помощью больным детям или попавшим в беду животным), благо, что сейчас много благотворительных организации и фондов, которым нужна помощь не только деньгами, но и руками и твоим сочувственным действием.
И вот тогда приходит понимание, что твои "очень большие трагедии" не более, чем мелкие неприятности. И ещё ты можешь обрести в таких сообществах неравнодушных людей настоящих друзей.
Согласна. Возлюби ближнего своего как самого себя. Себя не полюбишь - ничего не получится. Что касается статьи. Я, например, получила физический плюс от расставания: диван мой полностью)
Больно, конечно, когда расстаёшься близким человеком, с мечтами о совместном будущем, о жизни одной на двоих, с частью тебя самого... Но, если бы ты знал, что всё так закончится, отказался бы от того, что было? От нежности, драйва, близости душ, от желания отдать жизнь за свою любовь? Поменял бы это захватывающее время влюблённости на существование без эмоций? Выбрал бы "невстречу" с таким родным и близким человечком, который изменил тебя и твою жизнь за это время? Я - нет. И хорошо что всё было. И будет другое. Не лучше, не хуже, просто другое. А я стала немного мудрей.
Всегда при расставании больно и обидно и кажется, что жизнь закончена и ты не знаешь как дальше жить без этого человека. Но, вот просто нужно подумать, что в жизни бывают ситуации еще хуже и больнее и не нужно постоянно рыдать в подушку. Если расстались, то значит этот человек не ваш и вас ждет кто-то намного лучше - просто нужно время.
Расставание с любимым - это один из жизненных уроков. Урок болезненный, частенько тяжело переносимый, но полезный. Это шанс пересмотреть свое положение в обществе, свои взгляды на мир. Это шанс стать лучше и найти достойного партнера в будущем.
Если тебя бросили не стоит растраиваться, ушел ну и скатерью дорога! Как говорят "свято место пустым не бывает". Стоит подойти к зеркалу, улыбнуться и с гордо поднятой головой пойти дальше, мысленно поблагодарив человека за всю радость которой он наполнил твою жизнь. Ведь жизнь на этом не заканчивается. Значит это был не твой человек и хорошо что все так случилась. А встреча с твоей второй половинкой может произойти уже через несколько мгновений поэтому не стоит закрываться в себе.
Даже переживая все грустные последствия расставания, не стоит забывать о том, что без него невозможна новая встреча с хорошим человеком. Надо смотреть в будущее и оставить в покое прошлое.
У вас всех так легко все получается, конечно легко давать советы со стороны, делай вот так, скажи себе вот то... Но когда ты сам оказался в этой ситуации и человек был действительно близкий, очень сложно в себя придти после такого чувствуешь себя ужасно, и какой бы ты сильный не был все равно только спустя какое-то время только начинаешь полной жизнью жить. Главное не наделать глупостей, которые не исправить потом, сейчас банальщину скажу, но поможет лишь время, чтобы полностью излечиться после этого, а может и оно не помочь.
Согласен с предыдущим оратором. Легко говрить, трудно сделать :)
Могу сказать только то, что всё зависит от ситуации. Если человек ушёл, но не сделал ничего такого, что противоречит твоим принципам, то ты будешь лелеять надежду на его/её возвращение и очень долго страдать. А если уход был приукрашен тем, что идёт в разрез с твоими понятиями о добре и зле :), то даже если была сильная любовь, можно найти в себе силы преодолеть это. Точнее надо искать не в себе а в ушедшем то, на что ты раньше не обращал внимание (закрывал глаза) и что сейчас отвратит тебя от него/неё. Но в любом случае нужно время покопаться в себе и что-то подкрутить. И главное - не наделать глупостей :)
Самое главное - увеличить общение с людьми. Посещать все мероприятия, праздники, которые организуют люди, ваши знакомые. "Клин клином вышибают".
Да, не зря существует поговорка: 7 раз отмерь и 1 раз отрежь. Расставание - серьёзный шаг, который может повлиять на всю дальнейшую жизнь. Да что там жизнь ваша: это повлияет на жизнь ваших детей. Иногда пребывание вместе кажется невыносимым, но расставаясь все становится еще хуже. Нужно вспомнить как все начиналось и за что вы полюбили человека, который рядом с вами, а потом уже принимать решение. Хотя не спорю: иногда лучше и безопаснее уйти, чем остаться.