НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

Пишет ( rita5) 2018-01-02 22:46:05

Почему перфекционизм может приносить вред?

С незапамятных времён человеческое общество строилось на принципах конкуренции и преуспевания, и мы привыкли к тому. Что такое положение вещей идёт всем на пользу. С детства людям прививают стремление к недостижимым идеалам и страх перед ошибками, за которые полагается строго наказывать. Детей наказывают родители и учителя, взрослые же, свыкшись с тем, что любой промах – это позор, признак неполноценности, и несмываемое пятно на репутации, истязают себя уже самостоятельно, порой даже за сущие пустяки вроде не во время вымытой посуды, опечатки в документе, неудачной покупки или неправильно подобранного выражения в публичном выступлении. Казалось бы, вполне понятно, что такие мелочи ни на что особо не влияют, но заядлые перфекционисты могут даже их превратить в серьёзную проблему, и испытывать чувство вины и ущербности.

 

Казалось бы, перфекционизм – вещь полезная, ведь стремление к идеалу вынуждает человека постоянно совершенствоваться, прогрессировать, оттачивать свои навыки и умения, достигать успеха в любом деле. Это, конечно. так, если он сочетается с критическим мышлением и достаточной любовью к себе – в противном же случае, перфекционизм может стать ловушкой, выбраться из которой бывает непросто.

 

Итак, что же необходимо знать о перфекционизме?

 

Люди часто сравнивают себя с кем-то успешным и вроде бы идеальным, и чувствуют себя хуже, бездарнее, глупее своего «идеала». Если в роли кумира и образца для подражания выбран человек из близкого окружения, пережить «отставание» от него особенно тяжело. Тем не менее, следует помнить, что многие, стремясь произвести как можно лучшее впечатление, делают всё возможное, чтобы казаться успешнее, удачливее, и счастливее, чем они есть на самом деле. Завидуя чьей-то красивой жизни, отображённой на их фото в соцсетях, неплохо бы напомнить себе, что у этого человека могут быть совсем неприглядные стороны жизни, которые, конечно. не попадают в кадр; слушая рассказ знакомого об успехе в каком-то деле, не стоит забывать, что на пути к успеху обязательно были ошибки, неудачи, и моменты отчаяния.

 

Стремясь к идеалу, перфекционисты часто боятся совершать ошибки, из-за чего могут вообще ничего не делать для достижения цели – им кажется, что, прежде чем действовать, нужно выждать до самого подходящего момента, тщательнейшим образом подготовиться, многое обдумать, и т.д. Однако, путь к цели невозможен без промежуточных этапов, временных неудач, и ошибок, совершаемых всеми в процессе обучения или работы. Чем грандиознее цель, тем больше будет таких моментов; так, если вы хотите научиться рисовать портреты маслом, придётся детально изучить анатомию, светотень, свойства масляных красок и техники, в которых с ними можно работать; если, к тому же, хочется рисовать пейзажи и натюрморты, учиться придётся ещё больше; тем более, если есть желание рисовать в нескольких стилях, с использованием разнообразных материалов. Прежде, чем создать первый шедевр, необходимо будет потратить много времени и материалов, и, конечно же, написать огромное количество далеко не идеальных работ, исправляя собственные ошибки и тренируя глаз и руку. Подарить миру шедевр, впервые взявшись за кисть, не под силу никому. Это правило действует в любой сфере человеческой деятельности.

 

Перфекционисты настолько зациклены на результате, что забывают наслаждаться процессом, даже если занимаются тем, что им по душе. Люди, настроенные подобным образом, многое теряют в жизни, ведь радость от успешного результата довольно быстро улетучивается, а процесс бывает очень долгим, и, если постоянно бояться, что что-то получится неидеально, даже любимое занятие превращается для нас в пытку. А то, что делается через силу и в дурном настроении, как правило, получается хуже. Таким образом, перфекционизм может приносить больше вреда, чем пользы, тормозя человека на пути к цели и собственному развитию, а иногда и вовсе отравляя жизнь.

 

Игорь, vitamarg.com



Комментари (0)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.












































Поиск по сайту
Нравится

Нравится

ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!

Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·Шестеро психологов хотели все понять (2018-07-23 18:37:47)
 ·Измени мышление за 10 минут (2018-07-23 18:33:30)
 ·Параметр свободы. Тень. (2018-07-23 18:32:55)
 ·Жить из жалости. (2018-07-23 18:28:06)
 ·Семья после рождения ребенка? (2018-07-23 18:27:58)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Открытки и коллажи

Другие фото...

Последние обсуждения на форумах
 Тема
iconОдиночество. Что делать?
iconПрийти в себя
iconЕсли кто-то одинок, значит он сам этого хочет!
iconИгорь Азаров -лучший
iconВиртуальная любовь существует! А виртуальная измена?
iconНеужели гениальность обречена на одиночество?
iconЖаль,что ты не читаешь мои мысли.
iconЧто есть жизнь?
iconЯ научилась просто, мудро жить…
iconОдиночество или время, проведенное с самим собой?
iconОдиночества - нет!
iconНе хочу быть одинокой ищу одного единственного
iconМуж на сайте знакомств - измена ли это?
iconкак в галерею добавить картинку?
icon Афоризмы на данную тему
iconОдиночество в сети или в жизни
iconсайты знакомств нужны ли они?
iconЧто бы это значило?
iconМужики! Чего мы ищем там???
iconодиночество это самовнушение
»» Посетить форумы