НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

Наша группа в Контакте

Новые статьи пользователей
 · Отдых в Поляне на Закарпатье – силы и энергия на весь год
 · Детская агрессия
 · Подростковая влюблённость - как избежать проблем?
 · Кризис среднего возраста у мужчин.
 · Новый взгляд на секс и разрыв. Гормоны любви окситоцин и вазопрессин
 · Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
 · Любите ли вы своего бывшего избранника?
 · Старый муж в новом свете.
 · Польза бани и банные принадлежности
 · Шокирующий результат - люди охотнее причиняют вред себе, чем другим для получения прибыли
 · Дети и насильственные образы
 · Финансовое насилие в семье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
 · Вопросы ноября 2014 года в Играх откровений и победитель окт..
 · Вопросы июня 2014 года в Играх откровений
 · Вопросы марта 2014 года в Играх откровений
 · 2014 рублей призовых в честь Нового Года
 · Мы повышаем размер призовых в "Играх откровений"
 · Победитель сентябрьского этапа в "Играх откровений"..
 · Победители июньских этапов "Игр откровений"
 · Исследование: сжимая правую руку, можно усилить свою память..
 · Нечестные деньги девальвировались?
 · Топ-10: качества, которые мужчина хотел бы видеть в своей по..

Комментарии к статьям
 ·Как закалялась сталь или нелепые ситуации в постели.
  Честно говоря, многие из этих нелепых и забавных ситуаций происходили наверное практически с каждым ( 21.10.15)
 ·Что делать, если «рабочая зона комфорта» для вас – как «
  Согласен, что пока не научишься признавать свою ошибку и не бояться облажаться, не будет тебе споко ( 11.10.15)
 ·Кризис среднего возраста у мужчин.
  От таого кризиса мужикам надо спасаться только работой. Это даже хорошо, что он есть, можно сделать ( 28.9.15)
 ·Любите ли вы своего бывшего избранника?
  Когда часто происходят семейные ссоры, в один прекрасный момент, наступает охлаждение. Так было у м ( 28.9.15)
 ·Раскрытие женственности. Что мешает раскрытию женственно
  Большинство утверждений, приведённых здесь - моя картина. Я больше в детстве с мальчиками общалась, ( 5.8.15)

Счётчик

Пишет ( rita5) 2017-09-17 08:03:12

10 секретов конструктивной критики

Критика часто вызывает волну негодования, обиды, раздражение, горечь, и даже способна разрушить хорошие отношения. Но, критика может быть полезной, если критикующий сумеет правильно ее подать. Как критиковать правильно, не задевая чувства и самолюбие критикуемого? Давайте рассмотрим 10 ценнейших советов по этому поводу. 

 

1. Поймите главную цель критики 

 

Нет никакого смысла в том, чтобы критиковать человека, не преследуя никакой цели. Критиковать по привычке – удел психически несбалансированных людей, переносящих свои эмоциональные проблемы и боль от травматических ситуаций на окружающих. Но, если критика необходима для улучшения ситуации или поведения конкретного человека, важно понимать, что это является ее основной целью, и исходить из этого. Помните о том, что главная цель не «ткнуть носом» в совершенную ошибку, а помочь увидеть проблему и исправить ее. 

 

2. Без эмоций

 

Если вы собрались критиковать, сначала загляните в свое сердце. Что вы сейчас ощущаете? Возможно, вас переполняет злость за несоответствие предъявляемых вами требований и реальности? Или же вы чувствуете раздражение, гнев, разочарование? Независимо от того, что вы чувствуете, вы не сможете конструктивно критиковать под влиянием сильных эмоций. Поэтому, перед тем, как вы начнете высказывать критические замечания, вам нужно «остыть». Только критика без эмоций может дать желаемый результат и не ранить человека. 

 

3. Не критикуйте человека – критикуйте поступок

 

Попробуйте в разговоре отделить поступок от человека. Если вы будете так делать, людям будет легче принять критику, так как это будет касаться не их самих, а того, что они сделали. Такой подход многое меняет в восприятии сказанного, а значит, ваш разговор будет более продуктивным. 

 

4. Не обвиняйте

 

По-настоящему конструктивная критика, которая приносит положительные результаты, не вызывает чувства вины, а стимулирует человека к изменениям. Чувство вины, наоборот, подавляет активность, лишает энергии и чаще всего бывает вызвано не конструктивной критикой. Поэтому, важно так преподносить информацию, чтобы она не провоцировала зарождение чувства вины. 

 

5. Избегайте оценок

 

Постарайтесь так выстраивать свое общение с критикуемым человеком, чтобы избегать оценочных суждений. Если вы хотите получить хороший результат, не стоит говорить: «Это сделано плохо», или что-то подобное. Постарайтесь избегать оценки действий, заменив ее аргументами, почему стоило бы сделать иначе. 

 

6. Покажите критикуемому человеку, как вы видите ситуацию

 

Для того, чтобы было проще достучаться до человека и критика смогла принести достойный результат, нужно постараться заставить человека взглянуть на разбираемую ситуацию со стороны. Если вы сможете спокойно и тактично описать то, как вы видите ситуацию, привести свои веские аргументы, то человек взглянет на это с другой точки зрения и задумается. Пусть и не сразу будет заметен результат, но вы направите мышление человека в нужную сторону. 

 

7. Предложите решение

 

Самая главная ошибка в критике заключается в том, что мы показываем не то, что нужно. Вместо того, чтобы акцентировать внимание на вопросе: «Кто виноват?», нужно переключиться на то, что с этим можно сделать. Если вы уже видите решение, озвучьте его. Не делайте акцент на том, что было сделано неправильно, лучше сконцентрируйте свои критические высказывания на том, как нужно это сделать. 

 

8. Не переходите на личности

 

Не переходите ни в коем случае на личности – это первый признак нездоровой критики! Ни в коем случае не указывайте конкретно на недостатки человека, так как это закрывает его от слушания сути. Если вы хотите сделать так, чтобы ситуация поменялась, старайтесь использовать «мы», вместо «ты». 

 

9. Разбирайте ситуации по отдельности

 

Самая большая ошибка критикуемых, которая аннулирует весь результат, это использование слов «всегда», «никогда», «постоянно». Например: «Постоянно ты опаздываешь!», «Ты никогда не приходишь вовремя». Человек не слышит уже то, что он не пунктуален, такие фразы его подсознание воспринимает примерно так: «Ты плохой всегда и это невозможно исправить!». 

 

10. Отметьте то, что было сделано хорошо

 

Не бывает абсолютно плохих людей и поступков. Чтобы смягчить критику и сделать разговор не таким напряженным обязательно отмечайте положительные моменты и хвалите за них человека. Начинайте с них, так вы раскроете человека и покажете ему, что ваша задача не заключатся в том, чтобы уничтожить его самооценку. Критикуемый должен понять, что все можно исправить, а отмечая хорошие моменты, вы вдохновите его на исправление.

 

Конструктивная критика обязательно приносит результаты. Она не оставляет после себя неприятный осадок в сердце человека, а мотивирует к действию. Конструктивная критика не задевает чувства, она нацелена на изменение поступков! 

 

Светлана, vitamarg.com



Комментари (0)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.












































Поиск по сайту
Нравится

Нравится

ИГРЫ ОТКРОВЕНИЙ


Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!

Новые статьи
 · Совместная работа над взаимоотношениями в семейной жизни.
 · Выбор вечернего платья
 · Гневная начальница - понять и простить?
 · "Тест на отцовство" или что обо мне вспомнят дети..
 · Страхи детей начальных классов
 · Что делать если шефиня стерва?
 · Типичные ошибки невестки и свекрови
 · Занятие любовью с бывшим после развода
 · Сексуальный миф: Пропасть между нашими фантазиями и реально..

Новые публикации в блогах
 ·10 видов деятельности для развития интеллекта (2017-10-13 08:15:34)
 ·Почему стоит развивать воображение и как это сделать? (2017-10-13 08:14:29)
 ·5 причин плохой памяти и причины, чтобы ее развивать (2017-10-13 08:13:07)
 ·Как вырабатывать полезные привычки? (2017-10-13 08:11:39)
 ·Способы развития памяти (2017-10-13 08:10:28)



Новые файлы
 · Марцелинка. В поисках самого главного
 · 14 заключительная часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 13 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 12 часть аудиокниги "Одиночество в сети"
 · 11 часть аудиокниги "Одиночество в сети"

Последнее в фотогалерее

Альбом:  Личные фото наших пользователей

Другие фото...

Последние обсуждения на форумах
 Тема
iconЕсли кто-то одинок, значит он сам этого хочет!
iconИгорь Азаров -лучший
iconВиртуальная любовь существует! А виртуальная измена?
iconНеужели гениальность обречена на одиночество?
iconЖаль,что ты не читаешь мои мысли.
iconЧто есть жизнь?
iconЯ научилась просто, мудро жить…
iconОдиночество или время, проведенное с самим собой?
iconОдиночества - нет!
iconНе хочу быть одинокой ищу одного единственного
iconМуж на сайте знакомств - измена ли это?
iconкак в галерею добавить картинку?
icon Афоризмы на данную тему
iconОдиночество. Что делать?
iconОдиночество в сети или в жизни
iconсайты знакомств нужны ли они?
iconЧто бы это значило?
iconМужики! Чего мы ищем там???
iconодиночество это самовнушение
iconОдиночество в любимой семье.
»» Посетить форумы